Ένα ρόφημα για καλή χώνεψη (μετά τη χθεσινή κραιπάλη)

Μήπως παράφαγες;

Ω ναι, κι εμείς!

Γενικώς, σ’ αυτήν τη χώρα γιορτάζουμε το φαγοπότι- ανεξαρτήτως ντόπιας ή ξενόφερτης περίστασης. Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Τσικνοπέμπτη, Καθαρά Δευτέρα, δώσ’ του σοκολάτες και κρασιά στους Βαλεντίνους, happy hour του Αγίου Πατρικίου και πάει λέγοντας.

Και μετά βογκάμε. «Πω πω, θα σκάσω.»

Μην σκας, θα σε φτιάξουμε.

pexels-photo-220069

Θα χρειαστείς:

  • Νερό
  • Χαμομήλι
  • Δυόσμο (κατά προτίμηση φρέσκο, αλλά βολευόμαστε και με αποξηραμένο)

 

Οδηγίες:

Βράζεις 3-4 φυλλαράκια δυόσμου ανά φλιτζάνι νερού για 2 λεπτά.

Αφήνεις το ρόφημα να κρυώσει για 10 λεπτά και, εν τω μεταξύ, βυθίζεις κι ένα φακελάκι χαμομηλιού για τα πρώτα 5’.

Ο δυόσμος φημίζεται για την ευεργετική του δράση σε στομαχικές διαταραχές και ναυτία, αφού καταπραΰνει και ηρεμεί. Γενικότερα, βοηθά στην διαδικασία της πέψης, εξ ου και η προτίμηση που του δείχνουν οι πάσχοντες από σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου. Στη δική μας περίπτωση, θα κατευνάσει το φούσκωμα από την… υπερφαγία της Κυριακής του Πάσχα.

Παρόμοιες ωφέλιμες ιδιότητες φέρει και το… ταπεινό χαμομηλάκι, που τελικώς μόνο ταπεινό δεν είναι. Εκτός από το άγχος, κατευνάζει και το πεπτικό και γαστρεντερικό σύστημα.

pexels-photo-405238

Enjoy!

*Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, θηλασμού ή λήψης φαρμάκων, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας πριν οποιαδήποτε δοκιμή.

 

Ακολούθησέ μας στο Facebook και στο Pinterest για έμπνευση και tips!

Copyright: Second Look gr

Μια σκέψη σχετικά μέ το “Ένα ρόφημα για καλή χώνεψη (μετά τη χθεσινή κραιπάλη)

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s