ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ!
«Δεν προλαβαίνω να φάω ένα πρωινό με την ησυχία μου τις καθημερινές κι έτσι την βγάζω με ένα τοστ στα γρήγορα μόλις φτάσω στην δουλειά και ενώ τσεκάρω τα e-mail μου.»
Αν κι εσύ ταυτίστηκες με αυτήν την δήλωση, ήρθε η ώρα να αναβαθμίσεις το τοστ σου.
Ίσως εμφανισιακά να μην σε εντυπωσιάζει, αλλά δεν μπορούν όλα μας τα γεύματα να είναι Instagram-worthy! Κάποια είναι απλά εύκολα και γρήγορα και ταυτόχρονα ισορροπημένα όσον αφορά τα θρεπτικά τους στοιχεία. Μας χορταίνουν και προσφέρουν νοστιμιά στο πρωινό ή στο διάλειμμα μας στο γραφείο.
Σου παρουσιάζουμε το τοστάκι με αβοκάντο, αγγούρι και κάπαρη.
Τοστ με αβοκάντο, αγγούρι και κάπαρη
(Χρόνος: 5 λεπτά)
– Προτίμησε ψωμί ολικής ή με ηλιόσπορους για περισσότερη γεύση.
– Λιώσε μισό αβοκάντο με ένα πιρούνι πάνω στο ψωμί και πρόσθεσε λεπτές φέτες αγγουριού, χοντρό αλάτι και φρέσκο πιπέρι κατά την προτίμηση σου.
– Ράντισε με λίγη κρέμα βαλσαμικού ή πρόσθεσε λίγη κάπαρη – και τα δύο του πάνε φανταστικά του αβοκάντο!
– Για πλουσιότερο άρωμα, μπορείς να προσθέσεις και φυλλαράκια βασιλικού.
Έτοιμος/-η για την δουλειά!
Photo source/credit: give recipe
Σειρά σου τώρα: ποιο είναι το αγαπημένο σου σνακ για την δουλειά;
Εγγράψου για να διαβάζεις όλα μας τα άρθρα!
Ακολούθησε το Second Look gr στα social media –>Facebook και Pinterest!
Διάβασε επίσης:
- Συνταγή: Pancakes φούρνου με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και βρώμη
- Μια πίτα για όλες τις ώρες! (εύκολη και γρήγορη)
- Ταπεράκι για την δουλειά; 3 ιδέες για να παίρνεις μεσημεριανό από το σπίτι
- Συνταγή: μανταρίνια με αλατισμένη σοκολάτα
Copyright: Second Look gr
Second Look 
Σχολιάστε