Μέρες καραντίνας / Days of quarantine

*scroll for English text*

Καθώς η καραντίνα πλησιάζει προς το τέλος της (ελπίζουμε οριστικό), είπαμε να πρωτοτυπήσουμε και να μοιραστούμε και την δική μας εμπειρία, ελπίζοντας ότι κάποιος αναγνώστης/αναγνώστρια θα ταυτισθεί ή έστω θα περάσει μερικά όμορφα λεπτά διαβάζοντάς την.

Στην καραντίνα…

Μείναμε σε απόλυτη απομόνωση, μη έχοντας αντικρίσει άλλο έμβιο ον (από κοντά) για μέρες συνεχόμενες και βρήκαμε την ευκαιρία στην ησυχία να ξανασυστηθούμε με τον εαυτό μας. Ή «καραντινιαστήκαμε» με την οικογένειά μας και ανακαλύψαμε ότι γελάμε πολύ όταν είμαστε μαζί (και μάθαμε, επίσης, από πού έχουμε κληρονομήσει την αγάπη και την τάση μας προς το θέατρο και το δράμα).

Ωθούμενες από την αρχική υπερένταση της αβεβαιότητας, καταπιαστήκαμε με εργασίες στο σπίτι, κάναμε εκκαθάριση σε ντουλάπες, αναμορφώσαμε βιβλιοθήκες, οργανώσαμε μέχρι και τα μπαχαρικά μας (έλεος!). Γενικώς, κάναμε χώρο για ό,τι νέο έλθει στην ζωή μας από δω και μπρος.

Ανακαλύψαμε εκ νέου την αγάπη μας για την ζαχαροπλαστική (Άκη, μας έχεις κάψει), πειραματιστήκαμε δε και με σπιτικές βίγκαν συνταγές. Ξεκινήσαμε ένα συλλογικό ταξίδι με προορισμό την δημιουργία της ιδανικής ρουτίνας περιποίησης προσώπου. Επιτέλους, μας έγινε συνήθεια να φοράμε ανελλιπώς κρέμα ματιών και, ναι, σκοπεύουμε να εμμείνουμε στην καλή αυτή συνήθεια!

Καταναλώσαμε χωρίς ενοχές άφθονες ποσότητες σοκολάτας, αλλά φτιάξαμε και κανάτες ολόκληρες πράσινου τσαγιού και αφεψημάτων. Είδαμε πολλές σειρές και ντοκιμαντέρ του Netflix, αλλά και τις δωρεάν προβολές των μιούζικαλ του Andrew Lloyd Webber κάθε Παρασκευή. Επιστρέψαμε σε λατρεμένα σάουντρακ και τραγουδήσαμε μαζί (συγγνώμη, αγαπητοί γείτονες!), ενώ εξερευνήσαμε το έργο νέων καλλιτεχνών.

Εντρυφήσαμε σε βιβλία ψυχολογίας ή διοχετεύσαμε την δημιουργικότητά μας σε από καιρό παραμελημένα ενδιαφέροντα (ένα προσχέδιο μετα-αποκαλυπτικού μυθιστορήματος, για παράδειγμα).  Γεμίσαμε τα διαμερίσματά μας με χαρτάκια εμψυχωτικών φράσεων ή συμμετείχαμε σε προκλήσεις διαλογισμού.

Μην γελιέστε, δεν ήταν όλα καλά και ανθηρά. Υπήρχαν στιγμές δύσκολες, αν και σε καμία περίπτωση δεν συγκρίνονται με όσα έζησαν και ζουν όσοι εργάζονται στην πρώτη γραμμή, όσοι νόσησαν ή πέρασαν τον εγκλεισμό σε μια κακοποιητική κατάσταση. Δεν μπορούμε να αρνηθούμε, ωστόσο, ότι καθεμία και καθένας μας βίωσε και κλήθηκε να αντιμετωπίσει μια πρωτόγνωρη κατάσταση με πολύπλευρες προκλήσεις.

Υπήρξαν μέρες που κατορθώσαμε να αντεπεξέλθουμε σε ένα ενεργητικό και παραγωγικό πρόγραμμα, αλλά και πολυάριθμες άλλες που γίναμε και πάλι νυχτοπούλια, με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να κυκλοφορούμε σαν ζόμπι και να αναζητούμε με μανία υδατάνθρακες.

Κάποιες φορές, η συνεχής κοινωνική επαφή (μέσω σόσιαλ μίντια, φυσικά) ήταν επιτακτική για να συνεχίσουμε, ενώ άλλες, τα κοινωνικά διαλείμματα και ένα καλό ποτό ή κλάμα απεδείχθησαν απαραίτητα για την διατήρηση της ψυχικής μας ισορροπίας. Φιλίες ξεκαθαρίστηκαν και απρόσμενα φλερτ ξεπήδησαν από το πουθενά.

Γενικώς, όντως μείναμε σπίτι. Για 51 ημέρες. Και αγωνιστήκαμε να εκμεταλλευτούμε μια τρομακτική και ανησυχητική περίοδο όσο το δυνατόν καλύτερα, έχοντας στον νου ότι είμαστε αρκετά τυχερές να διαθέτουμε αναπαυτικούς καναπέδες και άνετα μπαλκόνια.

Αντίο, καραντίνα. 


 

So… as the lockdown comes to an end (is this the real life?), we decided to share our experience of it all in the hopes that some reader will relate or at least spend a couple of fun minutes.

What was it like being in quarantine, then?

We spent time in absolute isolation, having not seen another person -in person- for days on end and thus had the rare chance to be reintroduced to ourselves in silence.  Or we quarantined with family only to find out we can have the hell of a laugh together (and to discover where we got that ‘theatre’ gene from).

We delved into home projects, urged by the initial rush of uncertainty, decluttered wardrobes, sorted out bookcases, organised our shelves of spices’ mixes and purged old items to clear out space for the new about to come.

We rediscovered our love of baking and experimented with homemade vegan recipes. Together we set out on a collective journey towards creating the perfect skincare routine. We finally made a habit of using eye cream on a daily basis and yes, we intend to stick to it!

We unapologetically ate possibly infinite amounts of chocolate, but also made batches of green/herbal tea. We watched Netflix series and documentaries as well as Andrew Lloyd Webber’s free-streamlined musicals on Fridays. We revisited our favourite soundtracks and sang along (sorry, neighbours) and explored new artists and albums.

We immersed ourselves into psychology-related content or channeled our creativity into neglected passions (yes, post-apocalyptic novel draft, I’m looking at you).We filled our apartments with post-its of motivational mantras or joined meditation challenges.

And mind you, there were hard times galore. Not as hard as someone working in the frontline or having a loved one get sick or being stuck in an abusive home. Yet we must admit that everyone has had to cope with this unprecedented situation and face multi-layered challenges along the way.

There were days when we managed to stick to a high-energy productive schedule, but  on numerous others our natural night owl tendencies took the upper hand, only to make us walk around like zombies and binge on carbs non-stop the following day.

On certain days, constant social interaction was imperative to keep us going whereas, on others, social breaks and a good cry/drink was essential to our mental balance. We sorted out friendships and ignited impossibly unexpected romances.

All in all, we stayed at home for 51 days. We tried to make the best of a frightening and worrisome time while we were lucky enough to enjoy our comfy sofas and balconies.

So long, quarantine; it has been quite a ride.

 

Happy 2nd Birthday, Second Look gr!

Δύο χρόνια πριν η ημέρα αυτή είχε απέραντη χαρά και ανυπομονησία, αφού δημοσιεύσαμε τα πρώτα μας άρθρα και το Second Look έγινε από αφηρημένη ιδέα έργο χειροπιαστό.

Ούτε στα πιο τρελά μας όνειρα δεν φανταζόμασταν πως η δεύτερη επέτειος του blog μας θα μας έβρισκε σε αυτο-περιορισμό (το social distancing θα είναι η φράση της χρονιάς!).

Κι όμως ποτέ άλλοτε δεν ήμασταν τόσο κοντά. Χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η επικοινωνία μας είναι συνεχής, αδιάκοπη, σε σημείο που δεν ξέρουμε πως θα αποτοξινωθούμε από την συνήθεια αυτήν όταν όλο αυτό θα περάσει – γιατί θα περάσει.

Η αλληλοστήριξη είναι δεδομένη, είτε θέλουμε να γκρινιάξουμε, είτε να μοιραστούμε το προσωπικό μας ρεπορτάζ από την πιο πρόσφατη εξόρμηση στο σούπερ μάρκετ, είτε απλά για να υπενθυμίσουμε η μία στην άλλη να προσέχει. Και κυρίως για να μοιραζόμαστε αστεία memes που κάνουν τις μέρες πιο ανάλαφρες και ανεκτές.

Ευχόμαστε λοιπόν το 2021 να μας βρει σε καλύτερη φάση, αλλά εν τω μεταξύ νιώθουμε ευγνωμοσύνη που έχουμε τόσα μέσα που διευκολύνουν την ζωή μας (hello, Netflix; hello, comfy leggings),έχουμε την υγεία μας, καθώς και την ευκαιρία να έλθουμε πιο κοντά με τους ανθρώπους που έχουν σημασία.

Καλή δύναμη σε όλες και όλους!

Η ομάδα του Second Look gr

Τι κάνουμε τις μέρες του αυτο-περιορισμού…

Έχοντας πάρει στα σοβαρά τα αναγκαία μέτρα αυτο-περιορισμού και τις εκκλήσεις των γιατρών, το Second Look μένει στο σπίτι. Μπορεί να είμαστε γενικώς σπιτόγατες, κυρίως λόγω του όλες τις εργάσιμες μέρες είμαστε (ήμαστε;) συνεχώς έξω, αλλά ο περιορισμός αυτός μπορεί να μας σπάσει τα νεύρα.

Σαν υπεύθυνοι και σώφρονες άνθρωποι, όμως, δεν θα διακινδυνεύσουμε την υγεία ημών και των ευπαθών ατόμων που έχουμε γύρω μας. Εργαζόμαστε από το σπίτι, επικοινωνούμε από τηλεφώνου και μέσω Skype και θα βρούμε τρόπο να αντέξουμε – αν όχι να ευχαριστηθούμε αυτήν την δύσκολη για όλους περίοδο.

Πώς περνάμε τις μέρες αυτές;

  1. Στοιβάζοντας τα αδιάβαστα ως τώρα βιβλία μας συνοδεία μιας κανάτας γαλλικού καφέ. Δεν έχουμε την δικαιολογία ότι δεν έχουμε χρόνο, οπότε όρεξη να υπάρχει και ως το τέλος της περιπέτειας θα είμαστε φωτεινοί παντογνώστες. Μπορούμε, εναλλακτικώς, να εγγραφούμε στο ηλεκτρονικό αναγνωστήριο της Εθνικής Βιβλιοθήκης για να αποκτήσουμε πρόσβαση σε δεκάδες τίτλους.

89835244_194107972005527_2031289492559626240_n

2. Κάνουμε γενική καθαριότητα στο σπίτι, χωρίς να μπορεί να μας χαρακτηρίσει μικροβιοφοβικές και υποχόνδριες. Η αγάπη μου για το dettol επιτέλους δικαιώνεται πανηγυρικά!

 

3. Ασχολούμαστε με home projects, όπως εκκαθάριση αποθηκών, ντουλάπας κτλ. ή επιστρατεύουμε την δημιουργικότητά μας και φτιάχνουμε διακοσμητικά και κοσμήματα. Οτιδήποτε ως τώρα διστάζαμε να αρχίσουμε ελλείψει ελευθέρου χρόνου μπορεί να μπει στην λίστα.

 

4. Πεταγόμαστε στο σούπερ μαρκετ (ΔΕΝ σαρώνουμε τα χαρτιά υγείας ωσάν να επίκειται πόλεμος!) και προμηθευόμαστε τα απαραίτητα υλικά για να δοκιμάσουμε νέες συνταγές. Και τον χρόνο μας θα σκοτώσουμε και θα γεμίσουμε την κατάψυξη με νόστιμα και υγιεινά γεύματα για τις επόμενες εβδομάδες, προσπαθώντας να μην υποκύψουμε βέβαια στο συναισθηματικό φαγητό. Δες ιδέες εδώ, εδώ και εδώ.

 

5. Γυμναζόμαστε! Για να μας φύγουν τα νεύρα, η υπερένταση της απραξίας και να μην σκοτωθούμε μεταξύ μας μέσα στο σπίτι. Και να κάνουμε και τέλειο κορμί!

Μερικές προτάσεις:

Yoga για δημιουργικότητα – 41 λεπτά

 

Cardio kickboxing – 25 λεπτά

 

Mat pilates για τα πόδια και τους γλουτούς – 50 λεπτά

 

Ασκήσεις barre μπαλέτου για αρχαρίους – 35 λεπτά

 

6. Παρακολουθούμε σεμινάρια και podcasts στο edx και στο LinkedIn Learning. Αφού θα επηρεαστούμε οικονομικά από την κρίση αυτήν, ας κάνουμε μια προσπάθεια να ενδυναμώσουμε την θέση μας στην αγορά εργασίας μέσω της ενίσχυσης των γνώσεων και των δεξιοτήτων μας.

 

7. Τίποτα δεν ανεβάζει το ηθικό περισσότερο από την μουσική. Κλείνουμε την τηλεόραση και ξεκολλάμε από τον αδιάκοπο βομβαρδισμό ειδήσεων και memes (guilty as charged!) και εξερευνούμε την δισκογραφία ενός καλλιτέχνη ή συγκροτήματος. Ας γίνουμε και πιο ενημερωμένοι και ψαγμένοι άνθρωποι επί τη ευκαιρία. 😉

Το Κασετόφωνο, για παράδειγμα, θα βγάζει συνεχώς καινούριες playlists!

 

8. Κανονίζουμε coffee και wine dates με φίλους μέσω skype! Η απομόνωση δεν μας πτοεί, καθώς με την τεχνολογία μπορούμε να διατηρήσουμε συνεχή επαφή, να μοιραστούμε τους φόβους μας, αλλά να γελάσουμε και λίγο και να ξεχαστούμε. Ας αδράξουμε την ευκαιρία να έλθουμε πιο κοντά.

 

9. Λιώνουμε στις ταινίες και το Netflix. Επιτέλους, θα κάτσω να δω τα οσκαρικά «Παράσιτα», καθώς κι ατελείωτες σειρές χωρίς ενοχές.

 

Καλή δύναμη, τα ξαναλέμε σύντομα.

(άλλωστε #μένουμε σπίτι, δεν έχουμε και πουθενά να πάμε!)

 

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Και ζήσαν αυτοί «καλά»

Όταν η βία γίνεται υπόθεση «οικογενειακή»…

Στις ημέρες που η οικονομική κρίση μαστίζει την ιδανική για διακοπές χώρα, Ελλάδα, δεν αλλάζουν μόνο οι μισθοί, αλλάζουν κι οι χαρακτήρες. Ο βασικός μισθός έχει φτάσει στο κατώτατο και δυστυχώς πολλοί εργοδότες παζαρεύουν κι αυτό το μηδαμινό ποσό, το οποίο μόνο ως χαρτζιλίκι μπορεί να χαρακτηριστεί. Παρόλα αυτά, οικογένειες ολόκληρες καταφέρνουν να συντηρηθούν με τον εν λόγο μισθό. Αλλάζοντας, λοιπόν, τον τρόπο ζωής και με το άγχος της επιβίωσης να κατατρώει τους ανθρώπους, τα ποσοστά του αλκοολισμού και της ενδοοικογενειακής βίας, κατ´ επέκταση, αυξάνονται.

Λέγοντας ενδοοικογενειακή βία, δεν εννοούμε απαραίτητα ό,τι γίνεται μέσα στο συζυγικό βίο. Συχνά επί το πλείστον γυναίκες,αλλά και άνδρες κακοποιούνται και μέσα στη σχέση τους. Ως βία όμως, δεν λογίζεται μόνο η σωματική, αλλά κι η ψυχολογική, η λεκτική και η σεξουαλική. Η ψυχολογική βία αποτελεί δυστυχώς την πιο ύπουλη μορφή.

Όταν ο σύντροφός σου μιλάει συνεχώς υβριστικά κι απαξιωτικά, όταν σου απαγορεύει να συναναστρέφεσαι με ανθρώπους που δεν εγκρίνει, όταν ελέγχει την κάθε σου κίνηση, όταν όλες σου οι ενέργειες γίνονται, ώστε να μη δυσαρεστηθεί και να μη σε λογοκρίνει εκείνος, όταν σε κατηγορεί ότι εσύ φταις για την άσχημη συμπεριφορά του, τότε ναι! Αυτό είναι βία!

20046694_10212888365701523_693261764226945458_n

Δυστυχώς, πολλές φορές δεν θέλουμε να παραδεχτούμε την αλήθεια ούτε στον ίδιο μας τον εαυτό και διαλέγουμε να εθελοτυφλούμε σε τέτοιες καταστάσεις. «Το κάνει, αλλά κατά βάθος με αγαπάει», «δεν το εννοεί και δεν θέλει να το κάνει, απλά μερικές φορές δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του», «μου ζητάει πάντα συγγνώμη», είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που χρησιμοποιούνται από τους δέκτες της κάθε μορφής βίας, για να δικαιολογήσουν την κατάσταση.

Η πικρή αλήθεια όμως είναι, ότι τα εννοεί αυτά που λέει και κάνει. Φυσικά και μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του και όχι, ΔΕΝ ΣΕ ΑΓΑΠΑΕΙ. Το μήνυμα είναι παραπάνω από ξεκάθαρο: η βία δεν είναι αγάπη. Εσύ είσαι απλά ο αποδιοπομπαίος τράγος, κάποιος πάνω στον οποίο μπορεί να ξεσπάει, γνωρίζοντας πως ό,τι κι αν γίνεται θα συνεχίζει να τον υπηρετεί και να έχει τον «αφέντη» πάνω απ´ όλα! Το θέμα όμως είναι ότι η ζωή είναι και μικρή αλλά και πολύ ωραία, για να χαραμίζεται έτσι. Ναι! Υπάρχει ζωή και χωρίς ένα δυνάστη πάνω από το κεφάλι σου! Είμαστε κύριοι του εαυτού μας και μπορούμε να αποφασίζουμε για τη ζωή μας. Μην ξεχνάς, όλα είναι θέμα επιλογής, επίλεξε λοιπόν ΕΣΕΝΑ.

Μη φοβηθείς να ζητήσεις βοήθεια – κάποιος συγγενής, ένα φιλικό πρόσωπο ή κάποιος ειδικός θα μπορέσει να σε βοηθήσει. Υπάρχουν δομές για τα θύματα κακοποίησης που θα σε βοηθήσουν με την παροχή ψυχολογικής και νομικής στήριξης.

Δεν είμαστε ούτε δέσμιοι ούτε υπόδουλοι κανενός. Είμαστε κύριοι του εαυτού μας!

 

Θέλεις να μοιραστείς κι εσύ την εμπειρία ή τις συμβουλές σου; Άφησέ μας ένα σχόλιο ή στείλε μας μήνυμα!
Ακολούθησε μας σε Facebook και Pinterest για περισσότερα!

Copyright: Second Look gr

 

Ξέρεις πόσο in είναι το Galentine;

Θυμάμαι πως στο Λύκειο, κάθε 14η Φεβρουαρίου μια φίλη μου έφερνε σοκολατάκια στην παρέα. Όχι ότι δεν είχε κατακτήσεις και τα έπαιρνε στον εαυτό της, το αντίθετο, αλλά πάντοτε ήθελε να μας δείξει ότι μας αγαπάει. Θυμάμαι επίσης, κάποια χρόνια μετά, να προτιμώ μια έξοδο γυναικοπαρέας από το να δω το αγόρι μου εκείνη την ημέρα. Χμ, ίσως να μην είμαι ο πιο κατάλληλος άνθρωπος να γράψω γι’αυτήν την γιορτή και τις προσδοκίες που κουβαλά μαζί της.

Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι: δεν υπάρχει τίποτα μεμπτό στο να θέλει κανείς να εκμεταλλευθεί την ευκαιρία να περάσει μια ιδιαίτερη μέρα με το ταίρι του – toutes occasions sont bonnes! Επίσης, το να απεχθάνεσαι την γιορτή αυτή δεν σημαίνει επ’ ουδενί ότι είσαι ξινός, μίζερη ή ότι φθονείς την ευτυχία των άλλων. Απλώς δεν σου λέει κάτι.

Enter Galentine = Girls + Valentine! Μια νέα αγαπημένη λέξη που περιγράφει την υπέροχη ευκαιρία να κανονίσεις μια κοριτσίστικη συνάντηση την μέρα του Αγίου Βαλεντίνου για να δείξεις στις φίλες σου το ενδιαφέρον και την αγάπη σου.

Galentine's Day signage

Πρώτης τάξεως ευκαιρία για κρασί ή cocktail στο σπίτι με τα κορίτσια, ενώ βλέπετε Netflix και συζητάτε τα νέα σας. Το τσιμπολόγημα θα είναι σίγουρα απαραίτητο, ενώ το ατμοσφαιρικό ντεκόρ προαιρετικό. Αλλά γιατί να μην κάνουμε την μέρα ξεχωριστή;

The ultimate Galentine's day party

Το Galentine μπορεί να λάβει χώρα έξω, σε ένα cool μπαράκι ή ένα εστιατόριο που αρέσει στην παρέα – φροντίστε εγκαίρως την κράτηση.

Μια ωραία πινελιά, αν θέλετε να το τερματίσετε, είναι να ανταλλάξετε μικρά δωράκια ανάλογα με τα γούστα της καθεμίας – εκπτώσεις έχουμε. Ο σκοπός της μέρας, άλλωστε, είναι να ανεβάσετε η μία την άλλη, να εκτιμήσετε την αξία της κοριτσοπαρέας και να χτίσετε αξέχαστες αναμνήσεις.

Είτε είστε φαν του Βαλεντίνου, είτε ψηθήκατε με το Galentine, enjoy yourselves! 

Photos from: bloglovin’.com

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest (που όλο και μεγαλώνει)!

 

Δες επίσης:

 

Το παρόν άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικώς τον Φεβρουάριο του 2019. Αναδημοσιεύεται με τις σχετικές τροποποιήσεις.

Copyright: Second Look gr

 

Πώς ήταν το 2019 για σένα; 10 ερωτήσεις αυτογνωσίας

Αύριο είναι Παραμονή Πρωτοχρονιάς. Πάει και το 2019. Πως πέρασε ούτε που το καταλάβαμε. Ήταν μια γεμάτη και έντονη χρονιά για μας, γεμάτη αλλαγές και μεταβάσεις που ελπίζουμε ότι θα μας βγουν σε καλό – τουλάχιστον έως τώρα τα σημάδια είναι ευνοικά. Δύσκολη χρονιά, επίσης. Γεμάτη μαθήματα.

Και τώρα που έφθασε στο τέλος της, ήρθε η κατάλληλη στιγμή να κοιτάξουμε πίσω μας και να αναλογιστούμε τι κερδίσαμε και τι θα αφήσουμε πίσω, τι μπορούμε να αλλάξουμε και να βελτιώσουμε στο 2020 που πλησιάζει.

Παρακάτω θα βρεις 10 ερωτήσεις, έτσι για καθοδήγηση στην διαδικασία.

 

1. Ποιους από τους στόχους μου πέτυχα φέτος;

2. Ποιοι στόχοι μου θέλουν ακόμη δουλειά; Τι μπορώ να κάνω για να τους φτάσω;

3. Ποια ήταν οι αγαπημένες μου καλές εμπειρίες;

4. Ποιος άνθρωπος (ή ποιοι) υπήρξαν εξεχόντως σημαντικοί στην ζωή μου; Υπάρχουν κάποιοι με τους οποίους ήρθα κοντά ή άλλοι από τους οποίους απομακρύνθηκα;

5.  Άλλαξαν οι προτεραιότητές μου και γιατί;

6. Τι θα άλλαζα στο έτος που πέρασε;

7. Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση/δυσκολία που αντιμετώπισα;

8. Σε ποιους τομείς της ζωής μου έδωσα μεγαλύτερο βάρος; Θα κάνω φέτος κάτι διαφορετικό;

9. Τι θέλω να αφήσω πίσω στο 2019;

10. Ποιο ήταν το μεγαλύτερο μάθημα που έλαβα;

 

Καλή χρονιά!!

 

Ακολούθησε το Second Look gr για να μην ενημερώνεσαι για ό,τι νέο δημοσιεύουμε, ειδικά στο εορταστικό mode των γιορτών!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

 

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Πώς να αντιμετωπίσεις τις γιορτές αν δεν περνάς την καλύτερη φάση σου

It’s the most wonderful time of the year, τραγουδά ο Andy Williams στο ομώνυμο τραγούδι. Ναι, αλλά όχι για όλους. Πολλοί άνθρωποι γύρω μας έρχονται αντιμέτωποι με δύσκολες οικογενειακές καταστάσεις, χωρισμούς, απώλειες αγαπημένων, αλλά και ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη. Αν είσαι ένας από αυτούς, τα Χριστούγεννα και η εορταστική περίοδος δεν είναι η καλύτερη σου και η πίεση για συνεχή διασκέδαση και  υποχρεωτική αγαλλίαση σε εκνευρίζει και σε στενοχωρεί.

Τι μπορείς να κάνεις για να ευχαριστηθείς τις μέρες αυτές, παρά τις όποιες δυσκολίες;

 

Κάνε κάτι εορταστικό

Ίσως μόλις έχεις χωρίσει και το τελευταίο που έχεις όρεξη να τρέχεις σε πάρτι και να ξεφαντώσεις. Δεν πειράζει καθόλου! Κάλεσε τις φίλες σου στο σπίτι, ανοίξτε δύο μπουκάλια κρασί και δείτε χριστουγεννιάτικες ταινίες. Ακόμη και στην μοναξιά, όταν ξυπνάς το πρωί, βάλε μια χριστουγεννιάτικη λίστα τραγουδιών για να συνοδεύσει τον καφέ σου.

 

Φρόντισε τον εαυτό σου

Φροντίδα σημαίνει ό,τι έχει κανείς ανάγκη. Ίσως χρειάζεσαι περισσότερο ύπνο και ξεκούραση, παρέα και υποστήριξη ή πνευματική τροφή (ένα βιβλίο) για να ξεφύγεις από την πραγματικότητα.

 

Μην συγκρίνεσαι με άλλους ανθρώπους

Μοιάζει σχεδόν ακατόρθωτο στην εποχή των social media. Οι πάντες δημοσιεύουν εξιδανικευμένες εκδοχές της ζωής τους και, εν προκειμένω ανάμεσα σε σωρούς μελομακαρόνων, χαρούμενα οικογενειακά τραπέζια, βραδινές εξόδους με εντυπωσιακά outfit, selfies ανυπέρβλητης ευτυχίας από το πρόσφατο ταξίδι τους. Αν το να σκρολάρεις στο Instagram αυτές τις μέρες σε θλίβει (περισσότερο από άλλες μέρες), τότε απλά να απέχεις για λίγο καιρό. Θυμήσου: τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται.

beautiful-blur-bokeh-1271971

Δώσε

Ας είναι αυτή μια καινούρια γιορτινή παράδοση. Κυρίως, γιατί νιώθουμε κι εμείς καλά όταν προσφέρουμε- χαρά, αγάπη, δώρα ή προσωπική εργασία.

 

Αναλογίσου όσα καλά ήδη έχεις στην ζωή σου

Όσο δύσκολα κι αν είναι τα πράγματα, σίγουρα υπάρχουν άλλα τόσα θετικά, που εν όψει των δυσάρεστων γεγονότων συρρικνώνονται. Υγεία, ένας καλός φίλος, μια στέγη πάνω από το κεφάλι σου, η δυνατότητα να ψωνίσεις καλούδια για το γιορτινό τραπέζι, ένας/μία υποστηρικτικός σύντροφος, το κατοικίδιό σου, οι γονείς σου, ο/η συνάδελφος που σε κάνει να γελάς στο γραφείο. Διάλεξε την ευλογία σου.

 

Αποδέξου την κατάσταση

Όπως και να σε έχουν βρει οι φετινές γιορτές, δέξου ότι έτσι έχουν τα πράγματα την δεδομένη στιγμή και είναι οκέι να νιώθεις λύπη και μελαγχολία. Κανενός η ζωή δεν είναι ιδανική και τέλεια, οπότε σίγουρα δεν είσαι μόνος-η. Επιπλέον, όλα περνούν και αλλάζουν, ακόμη και τα άσχημα.

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα νέα και tips ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

3 xmas ταινίες για ένα χαλαρό Σ/Κ

Στους δρόμους και τα μαγαζιά γίνεται χαμός – κουράγιο στους εργαζομένους τέτοιες μέρες. Κι οι υπόλοιποι, όμως, που αφήσαμε τα δώρα για τελευταία στιγμή, δεν καλοπερνάμε με την πολυκοσμία και την κίνηση. Άμα τη επιστροφή στο σπίτι, βάζουμε το γιορτινό ugly sweater μας και περνάμε το απόγευμα χαλαρά.

Τι ταινία να δούμε;

1.  Christmas with the Kranks

Η κόρη τους φεύγει για σπουδές και το ζευγάρι αποφασίζει να πάει στην Καραϊβική. Όχι στο δέντρο, όχι στους χιονάνθρωπους, όχι στην καταναγκαστική ευτυχία! Φίλοι και γείτονες, ωστόσο, ανατρέπουν τα σχέδιά τους!

 

 

2.  Four Christmases

Η πτήση για τον εξωτικό προορισμό τους ακυρώνεται και έτσι αναγκάζονται να περάσουν τις γιορτές μοιράζοντας χρόνο ανάμεσα σε οικογένειες, παράξενους συγγενείς και… αδιάκριτες ερωτήσεις.

 

 

3. The Holiday

Αγαπημένο! Δύο γυναίκες ανταλλάσσουν σπίτια για τα Χριστούγεννα για να ξεφύγουν από την ζωή τους και βρίσκονται από Αγγλία στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ και τούμπαλιν. Κάπως έτσι έρχονται τα πάνω κάτω με μπόλικους έρωτες και γέλιο!

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

 

 

 

3 πράγματα που θα ζεστάνουν την καρδιά σου φέτος | 3 things to warm your heart this holiday season

*scroll down for English*

Πέρα από την ολίγον καταναγκαστική χαρά των γιορτών, η εποχή αυτή ευνοεί την ζεστασιά – κι όχι μόνο κυριολεκτικά με τα πλεκτά, τα κασκόλ και τις μπότες, αλλά και μέσα μας. Υπάρχουν, με άλλα λόγια, ευκαιρίες να νιώσουμε τρυφερότητα και ευγνωμοσύνη και να πλησιάσουμε περισσότερο στο πραγματικό νόημα των εορτών.

1.Οργάνωσε ένα reunion

Η επιστροφή στο παρελθόν μας συνήθως μας φέρνει συναισθήματα ζεστασιάς, ασφάλειας και νοσταλγίας. Μια συνάντηση παλιών συμμαθητών ή φοιτητών θα σε κάνει να αναπολήσεις παλιές καλές στιγμές και, ίσως, να ανακινήσεις φιλίες του παρελθόντος που κάπου στην πορεία και με τις περιστάσεις χάθηκαν. Δεν υπάρχει καλύτερη χρονική στιγμή για επανασυνδέσεις από τις γιορτές, με όλα τα μαγαζιά στολισμένα και με το κρασί να ρέει άφθονο.

2. Φτιάξε σπιτικά επιδόρπια

Σίγουρα οι εξορμήσεις στα μαγαζιά (και τα ζαχαροπλαστεία) είναι αδιαπραγμάτευτες γιορτινές δραστηριότητες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν τρομερό άγχος αν τις συνδυάσεις με τα ασφυκτικώς γεμάτα υποχρεώσεις προγράμματα και τα επίσης ασφυκτικώς γεμάτα κόσμο μαγαζιά. Φέτος, ας γυρίσουμε σε απλούστερες λύσεις και ας φτιάξουμε κάτι με τα δύο μας τα χεράκια ( ή και με περισσότερα χεράκια, καθώς κάθε συμμετοχή είναι ευπρόσδεκτη!). Το σπίτι θα μοσχομυρίσει, η δημιουργικότητά μας θα ρέει ασταμάτητα και οι δημιουργίες μας αναμφισβήτητα θα εκτιμηθούν δεόντως.

3. Πρόσφερε εθελοντική εργασία / κάνε μια δωρεά

Σίγουρα υπάρχει ένας καλός σκοπός που σε συγκινεί – φιλανθρωπικός, φιλοζωικός ή κάτι άλλο άξιο προστασίας, όπως το περιβάλλον. Το να νοιαστούμε για κάτι ή κάποιον έξω από τον μικρόκοσμό μας μάς παρέχει μια ανανεωμένη οπτική, ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους από μας έχουμε την τάση να γκρινιάζουμε με το παραμικρό. Αφιέρωσε λίγο χρόνο φέτος τις γιορτές σε ανιδιοτελή προσφορά και θα ανταμειφθείς από το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης. Δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χρόνος; Κανένα πρόβλημα, μπορείς απλώς να κάνεις μια δωρεά σε χρήμα ή σε είδος και να προσφέρεις ένα σημαντικό δώρο σε όσους έχουν ανάγκη.


adult-beard-bearded-man-3149859.jpg

Now is a time perfect for warmth and fuzziness and not just literally. Besides scarves and sweaters, we get the chance to feel gratitude that will get us closer to what the holidays really are about.

1.Organise a reunion

There is something about going back to our roots that feels warm, safe and nostalgic. Arranging a high school or college reunion will allow you to reminisce on old fun times and perhaps rekindle friendships that faded away due to life happening. There is no better time to reconnect than this time of the year, over a glass of wine or some hot chocolate.

2. Make homemade desserts 

Sure, going shopping is a must holiday activity, but it can also be stressful as hell when combined with already hectic schedules and crowded shops. Let’s go back to the basics this year and enjoy making something with our own two hands (or more hands, in fact, help is always welcome!). The house will be filled with yummy smells,  our creative juices will flow freely and our homemade desserts will be much appreciated.

3. Volunteer for a cause / donate

Surely a cause lies close to your heart, be it helping someone in need or protecting something worthwhile – see the environment. Caring for something or someone outside our own little universe gives us a fresh perspective, especially when we’re in the habit of nagging over everything. Spend a little time giving back and you’ll undoubtedly be rewarded with feeling grateful. Not enough time? It’s ok, you can just donate and offer a much needed holiday present to those in need.

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

5 friend dates που θα γίνουν χριστουγεννιάτικη παράδοση

Όταν ακούμε Χριστούγεννα, γιορτές, Πρωτοχρονιά, μας έρχονται στο μυαλό κάποιες χαρακτηριστικές συνήθειες ή παραδόσεις που απαρέγκλιτα ακολουθούμε κάθε χρόνο με την οικογένειά μας ή τον/την σύντροφο μας. Ίσως φτιάχνουμε χειροποίητα μελομακάρονα με την μαμά μας ή ρίχνουμε έναν παραδοσιακό καυγά στο οικογενειακό τραπέζι για την επικαιρότητα. Τι γίνεται, όμως, αν φέτος δεν είμαστε σε σχέση, ή λόγω υποχρεώσεων δεν μπορούμε να επισκεφθούμε τους δικούς μας;

Για να μην νιώθουμε μοναξιά ή μελαγχολία, είναι σημαντικό να επενδύσουμε στις φιλίες μας και – γιατί όχι;- να καθιερώσουμε χριστουγεννιάτικες παραδόσεις με τους καλούς μας φίλους, που στο κάτω κάτω είναι κι αυτοί οικογένειά μας.

Να μερικές ιδέες:

Ψώνια για δώρα και ζεστή σοκολάτα

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε μια εξόρμηση στα μαγαζιά με την κολλητή για τα απαραίτητα δώρα και μια αξιόπιστη δεύτερη γνώμη, ειδικά όταν συνοδεύεται από την προοπτική μιας καυτής σοκολάτας και μπόλικης κουβέντας;

Βραδιά wine and cheese

Μια όμορφη περίσταση για ανταλλαγή δώρων (και άφθονων φωτογραφιών για το Instagram). Ο ένας φέρνει το κρασί, ο άλλος το τυρί και κάπως έτσι μαζεύεται η παρέα στο cozy περιβάλλον του στολισμένου σπιτιού.

Μαζί στα κάλαντα

Δεν εννοούμε να βγείτε στους δρόμους μαζί με τα παιδάκια, αν και τι ωραία που θα ήταν!  Μπορείτε όμως να καθιερώσετε πρωινό καφεδάκι και μελομακάρονα την παραμονή και να ακούσετε τα κάλαντα από τα παιδιά, νοσταλγώντας τις εποχές που βγαίνατε κι εσείς στην γύρα με το τρίγωνο και το σκουφί του Άη Βασίλη.

Χριστουγεννιάτικη παράσταση

Θεατρικές παραστάσεις, μπαλέτα (ο κλασικός και αξεπέραστος Καρυοθραύστης είναι η αδυναμία μας) και συναυλίες κατακλύζουν το πρόγραμμα των γιορτών. Υπάρχει καλύτερη ευκαιρία να βάλετε ωραία ρούχα και να δείτε μια παράσταση με την παρέα στην φωταγωγημένη πόλη; Απαραίτητο συμπλήρωμα είναι το street food ή το ποτάκι μετά, για να είναι ολοκληρωμένη η βραδιά.

Η 2η Ιανουαρίου

Αυτή είναι μια παλιά δική μας παράδοση, καθώς οι συντάκτριες του Second Look gr μένουμε σε διαφορετικές πόλεις. Αν οι οικογένειες και οι παρέες μας κρατήσουν χωριστά ανήμερα της Πρωτοχρονιάς, η επόμενη μέρα είναι αφιερωμένη στην δική μας συνάντηση. Ξεκινάμε από αργά το απόγευμα με κανένα δύο απεριτίφ για να μπούμε στο κλίμα και ύστερα ακολουθεί δείπνο με κρασί, γέλιο και catch-up!

Ας είμαστε, λοιπόν, ξεκάθαροι: δεν χρειαζόμαστε ντε και καλά σύντροφο για να απολαύσουμε τις ημέρες αυτές και να νιώσουμε θαλπωρή! Όσο έχουμε καλούς φίλους, είμαστε καλυμμένοι!

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr