8 τρόποι να ανανεωθείς το φθινόπωρο

Περάσαμε από κατακαλόκαιρο σε κυκλώνες κι από κει στο γλυκό φθινόπωρο. Πώς θα το καλωσορίσουμε;

Ώρα για περίπατο

Το φθινόπωρο είναι αγαπημένη εποχή για περπάτημα, ειδικά στην φύση. Δεν κάνει ζέστη ώστε να λιώνεις και τα χρώματα είναι εκπληκτικά. Μάλιστα, οι περίπατοι σε ένα δάσος ή ένα πάρκο φέρονται να βοηθούν στην μείωση των αρνητικών σκέψεων και άρα του άγχους.

autumn-colors-of-autumn-couple-845716

 

Αρωματικά κεριά

Φυσικά, τα κεριά δεν είναι εποχιακό είδος. Ωστόσο, τώρα ο ήλιος δύει όλο και νωρίτερα, άναψέ τα για να αναβαθμίσεις την cozy ατμόσφαιρα του σπιτιού, κυρίως με το άρωμα. Στο εμπόριο θα βρεις κεριά που μοσχοβολούν βανίλια, κανέλα, μοσχοκάρυδο ή λεβάντα. Ακόμη και μηλόπιτα!

 

Potluck

Το potluck δεν είναι παρά το γνωστό σε μας τραπέζι ρεφενέ, αλλά εκφρασμένο έτσι ώστε να φαίνεται πιο μοντέρνο. Η μάζωξη φίλων, όπου ο καθένας συνεισφέρει ένα ορεκτικό, ένα κρασί, το επιδόρπιο και πάει λέγοντας, όχι μόνο αποτελεί ευκαιρία για reunion, αλλά προσφέρεται για γαστριμαργικό πειραματισμό με τις εποχιακές πρώτες ύλες.

 

Η επιδρομή του πορτοκαλί

Στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Βρετανία, μικροί και μεγάλοι προετοιμάζονται για το Halloween και τις σκαλισμένες κολοκύθες. Εδώ σε μας τον Οκτώβριο είναι η εποχή των λαχανικών με πορτοκαλί χρώμα, τα οποία είναι και πηγή καλών υδατανθράκων: καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθες. Τώρα είναι που μπορείς να τα ψήνεις στο φούρνο σε μεγάλες ποσότητες και να τα καταναλώνεις καθ’όλη την διάρκεια της εβδομάδας ή και να τα μετατρέπεις σε νέες συνταγές (πουρέ, σούπα κτλ.).

foodiesfeed.com_fresh-vegetables-with-sweet-potato-fries.jpg

 

Golden milk latte

Όταν ο καιρός δροσίζει, μπορούμε πλέον να επιλέγουμε ζεστά ροφήματα. Ο cappucino και η ζεστή σοκολάτα έχουν την τιμητική τους, αλλά αν θες να κάνεις την διαφορά θα δοκιμάσεις κι ένα golden milk latte. Αντλεί το όνομά του από το χρυσαφί χρώμα που του δίνει ο κουρκουμάς και είναι πεντανόστιμο και φουλ στα αντιοξειδωτικά.  Η παρακάτω συνταγή, που περιέχει και καφέ, θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι.

 

Golden-Milk-Turmeric-Latte-9

 

Για κάθε μερίδα (5-10 λεπτά προετοιμασίας)

  • Θες 1/2 κ.σ. κουρκουμά, ελάχιστο τριμμένο τζίντζερ, τριμμένο μαύρο πιπέρι και κανέλα σε σκόνη και μια κ.σ. μέλι.
  • Ζεσταίνεις γάλα (φυτικής ή ζωικής προέλευσης) και προσθέτεις σε αυτό μια δόση εσπρέσο ή καφέ φίλτρου.
  • Ανακατεύεις τα παραπάνω μπαχαρικά και το μέλι στο latte σου και το απολαμβάνεις ζεστό.

Photo: Feelgoodfoodie

 

 

Εκκαθάριση

Σιγά σιγά κάνουν πρεμιέρα τα μακρυμάνικα και τα μπουφανάκια. Μια που μαζεύεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα, άδραξε την ευκαιρία να καθαρίσεις την ντουλάπα σου, αλλά και να δωρίσεις ό,τι δεν χρειάζεσαι πια. Την ίδια διαδικασία ακολουθείς, εναλλακτικά, με τα συρτάρια του γραφείου σου ή και το inbox του e-mail.

 

Power nap 

Για την μεγάλη πλειονότητα, η καθιέρωση ενός σύντομου μεσημεριανού υπνάκου αποτελεί άπιαστο όνειρο. Έστω, όμως, τα σαββατοκύριακα κάνε την διαφορά και μην αμελείς να ξεκουράζεσαι στο μέσον της ημέρας και να γεμίζεις μπαταρίες για την εβδομάδα. Φθινοπωρινό πλεονέκτημα ο καιρός που μας εμπνέει το χουχούλιασμα!

 

Επιμόρφωση

Κάπου διάβασα ότι το φθινόπωρο πρέπει κανονικά να είμαστε γεμάτοι ενέργεια και ενθουσιασμό και φιλοδοξίες για όσα έρχονται. Αν νιώθεις έτσι και θες να ενισχύσεις το βιογραφικό και τις γνώσεις σου, εγγράψου σε μια πλατφόρμα που παρέχει σεμινάρια και courses για διά βίου μόρφωση, όπως το edX ή το Coursera.

 

Σειρά σου τώρα: σ’αρέσει το φθινόπωρο ή ακόμα θρηνείς το καλοκαίρι που πέρασε και πάει;

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Ανανέωση σπιτιού για την άνοιξη με χαμηλό budget

Μπορεί ο καιρός να μας τα χαλάει τις τελευταίες μέρες, αλλά η άνοιξη είναι εδώ και δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για μια ανανέωση στο σπίτι μας! Αν δεν διαθέτεις πολλά χρήματα για ένα τέτοιο project (λογικό), μπορείς να έχεις ένα φρέσκο αποτέλεσμα με μικρές αλλαγές.

Έχουμε και λέμε.

#1 Άλλαξε αρωματικό χώρου

Προσωπικά είμαι έτοιμη να ανταλλάξω το χειμωνιάτικο (εντάξει, χριστουγεννιάτικο ήταν, αλλά πήρε παράταση!)  gingerbread του Zara Home για κάτι πιο δροσερό και φρουτένιο, όπως γιασεμί ή πορτοκάλι. Αντιστοίχως, θα αλλάξουν και τα κεριά μου!

 

#2 Το ριχτάρι του καναπέ

Είχα προνοήσει να αγοράσω κανά- δυο καινούρια με τις χειμερινές εκπτώσεις. Έτσι, τα σκούρα γκρι του χειμώνα θα αντικατασταθούν με χρωματιστά πράσινα που ταιριάζουν με το κόνσεπτ του σπιτιού – φυσικά, εσύ θα επιλέξεις ανάλογα με τα γούστα και την διακόσμηση του δικού σου σπιτιού.

Some women seem to have it all together. Their lipstick never smudges, they’re never late for work, and they know all there is to know about their 401(k) plan. #livingroomdesigns
Photo from: quickhomegarden.com

#3 Τα σουπλά του τραπεζιού

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στα καταστήματα με είδη σπιτιού, σε έντονα χρώματα και διαφορετικές υφές, όπως ψάθινα και μπαμπού. Αν θες να το πας ένα βήμα παραπέρα, ανανέωσε τις πετσέτες της κουζίνας και τα γάντια/πιάστρες του φούρνου.

#4 Νέα λουλούδια

Λατρεύω τα φυτά εσωτερικού χώρου και φέτος κατάφερα να αποκτήσω τα δικά μου. Δίνουν μια ιδιαίτερη πινελιά στο σαλόνι και είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να τα «σκοτώσεις», καθώς χρειάζονται λίγο νεράκι μια στο τόσο και μπόλικο φως. Προτίμησε το σπαθίφυλλο, την δράκαινα, την αλόη ή την αράχνη.

#5 Το μπαλκόνι

Έφτασε η ώρα για την ενασχόληση με το πιο παραμελημένο μέρος του σπιτιού, αφού όλον τον χειμώνα δεν υπήρχε λόγος να του ρίξουμε δεύτερη ματιά. Τι λες φέτος να φτιάξουμε μια γωνιά άξια για το Pinterest; Ας δούμε μερικές ιδέες!

10 Small Balcony Decor Ideas - Ten Catalog
Photo from: tencatalog.com

 

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest!

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr / Cover photo: marilenstyles.com

 

 

8 τρόποι να ανανεωθείς το φθινόπωρο

Περάσαμε από κατακαλόκαιρο σε κυκλώνες κι από κει στο γλυκό φθινόπωρο. Πώς θα το καλωσορίσουμε;

Ώρα για περίπατο

Το φθινόπωρο είναι αγαπημένη εποχή για περπάτημα, ειδικά στην φύση. Δεν κάνει ζέστη ώστε να λιώνεις και τα χρώματα είναι εκπληκτικά. Μάλιστα, οι περίπατοι σε ένα δάσος ή ένα πάρκο φέρονται να βοηθούν στην μείωση των αρνητικών σκέψεων και άρα του άγχους.

autumn-colors-of-autumn-couple-845716

 

Αρωματικά κεριά

Φυσικά, τα κεριά δεν είναι εποχιακό είδος. Ωστόσο, τώρα ο ήλιος δύει όλο και νωρίτερα, άναψέ τα για να αναβαθμίσεις την cozy ατμόσφαιρα του σπιτιού, κυρίως με το άρωμα. Στο εμπόριο θα βρεις κεριά που μοσχοβολούν βανίλια, κανέλα, μοσχοκάρυδο ή λεβάντα. Ακόμη και μηλόπιτα!

 

Potluck

Το potluck δεν είναι παρά το γνωστό σε μας τραπέζι ρεφενέ, αλλά εκφρασμένο έτσι ώστε να φαίνεται πιο μοντέρνο. Η μάζωξη φίλων, όπου ο καθένας συνεισφέρει ένα ορεκτικό, ένα κρασί, το επιδόρπιο και πάει λέγοντας, όχι μόνο αποτελεί ευκαιρία για reunion, αλλά προσφέρεται για γαστριμαργικό πειραματισμό με τις εποχιακές πρώτες ύλες.

 

Η επιδρομή του πορτοκαλί

Στις Ηνωμένες Πολιτείες και την Βρετανία, μικροί και μεγάλοι προετοιμάζονται για το Halloween και τις σκαλισμένες κολοκύθες. Εδώ σε μας τον Οκτώβριο είναι η εποχή των λαχανικών με πορτοκαλί χρώμα, τα οποία είναι και πηγή καλών υδατανθράκων: καρότα, γλυκοπατάτες, κολοκύθες. Τώρα είναι που μπορείς να τα ψήνεις στο φούρνο σε μεγάλες ποσότητες και να τα καταναλώνεις καθ’όλη την διάρκεια της εβδομάδας ή και να τα μετατρέπεις σε νέες συνταγές (πουρέ, σούπα κτλ.).

foodiesfeed.com_fresh-vegetables-with-sweet-potato-fries.jpg

 

Golden milk latte

Όταν ο καιρός δροσίζει, μπορούμε πλέον να επιλέγουμε ζεστά ροφήματα. Ο cappucino και η ζεστή σοκολάτα έχουν την τιμητική τους, αλλά αν θες να κάνεις την διαφορά θα δοκιμάσεις κι ένα golden milk latte. Αντλεί το όνομά του από το χρυσαφί χρώμα που του δίνει ο κουρκουμάς και είναι πεντανόστιμο και φουλ στα αντιοξειδωτικά.  Η παρακάτω συνταγή, που περιέχει και καφέ, θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι.

 

Golden-Milk-Turmeric-Latte-9

 

Για κάθε μερίδα (5-10 λεπτά προετοιμασίας)

  • Θες 1/2 κ.σ. κουρκουμά, ελάχιστο τριμμένο τζίντζερ, τριμμένο μαύρο πιπέρι και κανέλα σε σκόνη και μια κ.σ. μέλι.
  • Ζεσταίνεις γάλα (φυτικής ή ζωικής προέλευσης) και προσθέτεις σε αυτό μια δόση εσπρέσο ή καφέ φίλτρου.
  • Ανακατεύεις τα παραπάνω μπαχαρικά και το μέλι στο latte σου και το απολαμβάνεις ζεστό.

Photo: Feelgoodfoodie

 

 

Εκκαθάριση

Σιγά σιγά κάνουν πρεμιέρα τα μακρυμάνικα και τα μπουφανάκια. Μια που μαζεύεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα, άδραξε την ευκαιρία να καθαρίσεις την ντουλάπα σου, αλλά και να δωρίσεις ό,τι δεν χρειάζεσαι πια. Την ίδια διαδικασία ακολουθείς, εναλλακτικά, με τα συρτάρια του γραφείου σου ή και το inbox του e-mail.

 

Power nap 

Για την μεγάλη πλειονότητα, η καθιέρωση ενός σύντομου μεσημεριανού υπνάκου αποτελεί άπιαστο όνειρο. Έστω, όμως, τα σαββατοκύριακα κάνε την διαφορά και μην αμελείς να ξεκουράζεσαι στο μέσον της ημέρας και να γεμίζεις μπαταρίες για την εβδομάδα. Φθινοπωρινό πλεονέκτημα ο καιρός που μας εμπνέει το χουχούλιασμα!

 

Επιμόρφωση

Κάπου διάβασα ότι το φθινόπωρο πρέπει κανονικά να είμαστε γεμάτοι ενέργεια και ενθουσιασμό και φιλοδοξίες για όσα έρχονται. Αν νιώθεις έτσι και θες να ενισχύσεις το βιογραφικό και τις γνώσεις σου, εγγράψου σε μια πλατφόρμα που παρέχει σεμινάρια και courses για διά βίου μόρφωση, όπως το edX ή το Coursera.

 

Σειρά σου τώρα: σ’αρέσει το φθινόπωρο ή ακόμα θρηνείς το καλοκαίρι που πέρασε και πάει;

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Είναι ΟΚ! (ή γιατί δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος όλη την ώρα)

Η μέρα ξεκινά! Και μόνο σαν την κλασσική αγγλική ατάκα “Rise and shine” δεν νιώθεις. Έχεις κοιμηθεί, αλλά δεν έχεις χορτάσει ύπνο και θα περάσουν πάρα πολλές ώρες μέχρι να επιστρέψεις σπίτι σου… Aλλά κι εκεί να πας, δεν προμηνύεται ξεκούραση. Μαγείρεμα, τα άπλυτα βουνό, τα ασιδέρωτα στοίβες ολόκληρες και φυσικά πρέπει να καθαρίσεις κιόλας κι η λίστα συνεχίζεται! Δυστυχώς όμως η μέρα δεν έχει 30 ώρες και εσύ δεν προλαβαίνεις να τα κάνεις ΟΛΑ. Είναι λοιπόν η ώρα να το δεχτείς και να αφήσεις τις ενοχές σου. Είναι ΟΚ που δεν προλαβαίνεις!

Οι υποχρεώσεις σου όμως δεν είναι μόνο αυτές, υπάρχουν και οι υποχρεώσεις προς τον εαυτό σου! Χμμ ναι, αυτές πάντα τις ξεχνάς! Ήρθε λοιπόν η ώρα να τις βάλεις κι αυτές στο πρόγραμμα , διότι αυτά τα μικρά πράγματα είναι που θα κάνουν την καθημερινότητα σου πιο ευχάριστη.

0D6555B1-E77C-43E2-BC3E-0CCEA7D4DFEC.jpeg

Πήγαινε γυμναστήριο. Ναι, σωστά! Ποιος πάει με αυτή την κούραση; Αλλά, εκτός αυτού, είναι βαρετό! Κι όμως, πλέον τα περισσότερα γυμναστήρια έχουν μεγάλη πληθώρα προγραμμάτων, από δυναμικά προγράμματα, όπως το cross fit και το spinning, έως προγράμματα για χαλάρωση, αγαπημένη yoga και pilates. Το δυναμικό πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να βγάλεις όλη την ένταση και το άγχος της ημέρα σου, ενώ τα προγράμματα ενδυνάμωσης θα σε βοηθήσουν να αδειάσεις το μυαλό σου και να βρεις ηρεμία. Όποιο από όλα και αν προτιμήσεις, θα βελτιώσει τη φυσική σου κατάσταση και θα φτιάξει και τη διάθεση. Η γυμναστική, άλλωστε, αυξάνει τις ενδορφίνες (ορμόνες της ευτυχίας). Και το καλύτερο είναι ότι θα έχεις και το σώμα που πάντα ονειρευόσουν, έτοιμο για το καλοκαίρι.

Βγες για εκείνον τον καφέ. Πόσο καιρό έχεις να δεις τις φίλες σου; Σου έχουν λείψει, θέλεις σε κάποιον να πεις τα προβλήματα σου, να κουτσομπολέψεις και γενικά να ξεχαστείς. Μην παραμελείς τις κοινωνικές συναναστροφές. Αυτό το δίωρο που θα περάσεις με πρόσωπα που αγαπάς θα σε ανανεώσει και θα σε γεμίσει ενέργεια. Διάλεξε και μια όμορφη καφετέρια και απόλαυσε τον καφέ ή το τσάι που θα σου έχει ετοιμάσει κάποιος άλλος.

pexels-photo-375467

Delivery; Καμιά φορά χρειάζεται και αυτό! Έχεις τόσο τρέξιμο! Το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι… να καθαρίσεις κρεμμύδια. Διάλεξε λοιπόν μια φορά στις 15 που θα τα κάνει αυτά κάποιος άλλος για σένα. Ένα φαγητό μαγειρευτό που λιγουρεύτηκες ή απλά μια pizza με λεπτή ζύμη. Δεν θα σε παρεξηγήσει κανείς αν δεν ακουμπήσεις μια μέρα τις κατσαρόλες. Αν πάλι ανησυχείς για τη σιλουέτα σου, υπάρχει κι η λύση της σαλάτας. Είτε μπορείς να την παραγγείλεις, είτε να τη βρεις κομμένη και πλυμμένη στα ψυγεία των super market.

Κέρασε τον εαυτό σου ένα πρωινό καφέ! Ένας cappuccino με κρεμώδες αφρόγαλα ή ένας extra δροσερός freddo espresso ή οποιοσδήποτε άλλος εσύ προτιμάς, είναι ό,τι χρειάζεται για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σου. Ας τον φτιάξει, λοιπόν, ο ειδικός και ας σε πλημμυρίσει το μεστό άρωμα κι η γεύση του φρεσκοκομμένου καφέ.

Μην παραμελείς τον εαυτό σου. Πρέπει να σε αγαπάς και να σε φροντίζεις, γιατί αν δεν το κάνεις εσύ, ποιος θα το κάνει; Η καθημερινότητα είναι δύσκολη, οπότε βρεις κι εσύ τις μικρές χαρές που θα την κάνουν ομορφότερη!

 

Δες επίσης: 

Ακολούθησε μας σε Facebook και Pinterest, γιατί είμαστε πολλοί!

 

Copyright: Second Look gr

Ο γάμος «σκοτώνει» τον έρωτα! #NOT!

Ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα.

Η γνωστή αυτή φράση προκαλεί φόβο και τρόμο σε παντρεμένα ζευγάρια, αλλά κι ανύπανδρους ανθρώπους, κάνοντας τους να σκεφτούν δύο φορές πριν κάνουν το μεγάλο βήμα! Well, well! We’ve got news for you! Όχι, δεν σκοτώνει ο γάμος τον έρωτα, πολύ απλά διότι αν ήταν έτσι, οι άνθρωποι που έχουν απλά σχέση δεν θα χώριζαν ποτέ! Το ζιζάνιο που τα καταστρέφει όλα λέγεται καθημερινότητα, αυτή η ρουτίνα, το να μην υπάρχει κάποιο ενδιαφέρον, κάτι καινούργιο και συναρπαστικό. Προφανώς δεν γίνεται να είστε συνεχώς όλα μέλι γάλα, χωρίς έγνοιες και προβλήματα. Υπάρχουν όμως μικρά πραγματάκια που μπορούν να κρατήσουν ζωντανή τη σπίθα. Δες εδώ μερικά για αρχή!

Κάνε ένα κοπλιμέντο! Δεν είναι μόνο αντρική δουλειά να μας λένε πόσο όμορφες είμαστε. Κάποιες φορές θέλει κι ο άντρας να ακούσει ότι η γυναίκα του τον θαυμάζει και δεν τον θεωρεί δεδομένο. Η μικρή ζήλεια, επίσης, ώστε να δείξεις ότι ενδιαφέρεσαι και δεν σου είναι αδιάφορος είναι καλό κολπάκι. Προσοχή όμως, μην γίνεις υπερβολική, γιατί θα φέρεις τα αντίθετα αποτελέσματα.

 

Επιμελώς ατημέλητοι! Όλοι θέλουμε την άνεση μας όταν είμαστε σπίτι μας κι είναι απόλυτα λογικό. Δεν γίνεται να είσαι βαμμένη και με μαλλί κομμωτηρίου μέσα στο σπίτι σου καθημερινά αλλά είναι απαραίτητο να είσαι πάντα με τη πυτζάμα όταν σε βλέπει; Φόρα κάποια ρούχα που είναι άνετα αλλά ταυτόχρονα προσεγμένα, έστω για αυτή την πρώτη μισή, μία ώρα που συναντιέστε, πριν αλλάξεις στις αγαπημένες σου πυτζάμες.

 

Αντέχετε και μόνοι! Μας πώς τυχαίνει κι όλο βγαίνετε είτε με παρέα είτε ο καθένας με τους φίλους του; Αυτό το ένα Σάββατο βράδυ, λοιπόν, που έχετε ξεμείνει από παρέα θα ήταν καλή ιδέα να βγείτε οι δυο σας. Αφήστε την τηλεόραση και το delivery για κάποια καθημερινή και πηγαίνετε cinema ή για ένα ποτό. Ίσως και λίγο παλιό καλό clubbing να ανάψει τα αίματα! 😉

 

Η γλυκιά ρουτίνα! Καθημερινά όλοι περνάμε πολύ περισσότερο χρόνο με συναδέλφους, παρά με το ταίρι μας με αποτέλεσμα την απομάκρυνση. Καθιερώστε μία ημέρα την εβδομάδα που θα πίνετε έξω έναν καφέ οι δυο σας. Ανταλλάξτε τα νέα σας, συζητήστε τα θέματα σας, ή απλά κοιτάξτε τη θέα. Το θέμα είναι να ξέρετε ότι εκείνες οι ώρες είναι μόνο για εσάς και να διατηρείτε την οικειότητα και την επικοινωνία σας.

pexels-photo-842546

Οι προσιτές «διακοπές»! Δύσκολα τα οικονομικά κι ακόμα δυσκολότερο να συντονιστούν οι άδειες από τις δουλειές. Παρόλα αυτά, μπορείτε να διαλέξετε κοντινούς προορισμούς και να κάνετε μονοήμερες εκδρομούλες. Ένα καλοκαιρινό μπάνιο κάπου διαφορετικά και  φαγητό σε ταβερνάκι ακούγονται πολύ ενδιαφέροντα. Σε συνδυασμό με την αλλαγή παραστάσεων που ανανεώνει και με το γεγονός ότι θα περάσετε χρόνο μαζί πέρα από το συνηθισμένο είναι ό,τι πρέπει.

 

Ας αφήσουμε λοιπόν τους μύθους και τα γνωμικά σχετικά με το τι σκοτώνει τον έρωτα κι ας περάσουμε σε χειροπιαστά πράγματα που θα μας βοηθήσουν να αισθανθούμε όμορφα με το σύντροφο μας.

 

Πώς διατηρείς εσύ τη φλόγα ζωντανή; Περιμένουμε τις ιδέες σου στα σχόλια.
Για tips και πολλά άλλα, follow us στο Pinterest και το Facebook !

Copyright: Second Look gr

Μικρά μυστικά ανανέωσης

Νιώθεις πεσμένη, κάτι γενικά σε ενοχλεί, θέλεις μια ανανέωση. Αυτό είναι! Ένας μήνας σε spa στην Ελβετία είναι ΑΚΡΙΒΩΣ ότι σου χρειάζεται! Ξεκινάς λοιπόν να ετοιμάζεις βαλίτσες, αλλά χμμμ… κάτι σου λείπει… Α, ναι. Τα λεφτά και ο χρόνος. Είσαι λοιπόν έτοιμη να σκάσεις, κάτι πρέπει να κάνεις. Να λοιπόν μερικές ιδέες που διαχρονικά εμείς οι γυναίκες αγαπάμε- ας βρούμε λίγο χρόνο να τις χωρέσουμε στο πρόγραμμά μας που και που.

 

  • Κομμωτήριο. Τι πιο υπέροχο; Σε φροντίζουν, νιώθεις όμορφα και φυσικά έχεις περιποιημένα μαλλιά για τις επόμενες ημέρες. Αν πάλι δεν θέλεις ούτε άλλο κούρεμα, ούτε καινούργιο χρώμα μαλλιών, τότε σου προτείνουμε το αγαπημένο ίσιωμα. Μαλλιά μεταξένια σε χρόνο μηδέν που κρατάνε κιόλας! Και φυσικά το πιο οικονομικό χτένισμα απ´ όλα.

pexels-photo-939834

  • Αγαπάμε τα άκρα μας! Το αίσθημα της περιποίησης και νύχια που θα κρατήσουν για τις επόμενες δύο εβδομάδες είτε πλένεις πιάτα, είτε κάνεις δουλειές. Ευχαριστούμε, λοιπόν, το αγαπημένο gel και το ημιμόνιμο που κάνουν τα νύχια μας όμορφα και ανεβάζουν τη διάθεση και την αυτοπεποίθηση μας.

 

  • Home spa! Σε spa μπορεί να μην μπορείς να πας, αλλά μπορείς να φέρεις το spa σπίτι σου. Μια γεμάτη με αρώματα μπανιέρα, ένα ποτήρι κρασί και εσύ να χαλαρώνεις υπό το φως των κεριών. Τι πιο ιδανικό ύστερα από μια κουραστική ημέρα;

E91B92F8-FD38-4903-900D-9AAAF55D9DDA

  • Ημέρα ομορφιάς! Διάλεξε μια ημέρα της εβδομάδας και καθιέρωσε να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου. Μια καλή απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα, μία μάσκα προσώπου, μία καλή ενυδατική κρέμα προσώπου, μία μοσχομυρωδάτη κρέμα σώματος και εσύ μέσα στις φρεσκοπλυμένες πιτζάμες σου στα καθαρά σου σεντόνια. Η απόλυτη ανανέωση, σχεδόν τζάμπα και, πάνω απ´ όλα, τις ώρες που βολεύει εσένα και μόνο.

 

Μικρά μυστικά που είναι οικονομικά και απαιτούν λίγο χρόνο, αλλά θα απογειώσουν διάθεση και αυτοπεποίθηση. Γιατί απλά σου αξίζει!

 

Περιμένουμε με αγωνία και τις δικές σου ιδέες!

Ακολούθησε μας στο Facebook και το Pinterest για περισσότερα!

 

Copyright: Second Look gr