Όποιος κοιμάται με το κινητό στο κομοδίνο του, δίπλα και κολλητά στο κρεβάτι, μην τυχόν και σας χωρίσει η απόσταση, να σηκώσει το χέρι. Πάω στοίχημα ότι το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι – αυτό το τέρας- είναι να πιάσετε το κινητό, να ανοίξετε Instagram, Facebook, Messenger, e-mail και κανένα δυο ενημερωτικά σάιτ να δείτε την επικαιρότητα που χάσατε τις 6 ώρες κακού ύπνου που κάνατε κι απόψε. Πριν καν τεντωθείτε ή ανοίξετε τα παντζούρια για φρέσκο αέρα ή πιείτε μια γουλιά νερό. Μιλώντας από προσωπική εμπειρία, το να κλείνει κανείς το smartphone κατά την διάρκεια της νύχτας είναι ένα εξαίσιο δώρο στον εαυτό σας.
Γιατί άραγε;
#1 Για να αποφύγεις τον πειρασμό να το πιάσεις στα χέρια σου και να ξενυχτήσεις χωρίς αιτία και σκοπό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
#2 Για να κοιμάσαι καλύτερα και να μην θες να σκοτώσεις άνθρωπο το πρωί. Το φως που εκπέμπει το smartphone διαταράσσει τον ύπνο σου, μειώνει το πολύτιμο στάδιο REM και την παραγωγή μελατονίνης, δηλαδή της ορμόνης που μας κάνει να πέσουμε για νάνι.
#3 Για να βελτιώσεις την ερωτική σου ζωή. Καμία παθιασμένη νύχτα δεν ξεκίνησε με τον διπλανό σου να κάνει scroll down στο Instagram. (Αντιθέτως, κλείνει και σπίτια ενίοτε το ρημάδι. :Ρ)
#4 Για να κόψεις την όρεξη σε όποιον επιμένει να σε ενοχλεί σε ακατάλληλες ώρες (βλέπε αφεντικά, συναδέλφους, φίλους που δεν κατανοούν την έννοια της προσωπικής ζωής)
Θέλεις κι άλλα για να πειστείς; Σε διαβεβαιώ, η Γη θα εξακολουθήσει να γυρίζει και τις λίγες ώρες που εσύ θα είσαι παντελώς απών από το Διαδίκτυο.
Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!
Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.
Διάβασε επίσης:
- Γιατί η ανάγνωση βιβλίων πρέπει να γίνει καθημερινή σου συνήθεια
- Πώς να προλάβεις τα πρώτα κρυώματα
- Πώς να γεμίσεις τις μπαταρίες σου για την εβδομάδα που έπεται
Copyright: Second Look gr
