Αποχαιρετούμε τον Οκτώβριο με την τελευταία μας συνταγή για σνακ και μεζεδάκια! Είναι γλυκό, χρειάζεσαι μόνο 3 υλικά και θα ενθουσιάσει μικρά παιδιά, αλλά και μεγάλα.
ΥΛΙΚΑ:
3 μεγάλες μπανάνες
1/3 της κούπας φιστικοβούτυρο ή ταχίνι με γεύση σοκολάτα
1/2 κούπα λιωμένη σοκολάτα της επιλογής σου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
1. Κόψε τις μπανάνες σε ροδέλες, όσο γίνεται πιο ίσες.
2. Άλειψε φιστικοβούτυρο ή ταχίνι σε μία ροδέλα και κόλλησε την με μια άλλη, για να φτιάξεις σαντουιτσάκι.
3. Τοποθέτησε τα κομμάτια σε ένα ταψί καλυμμένο με αντικολλητικό χαρτί και βάλε τα στην κατάψυξη για 1 ώρα.
4. Λιώσε την σοκολάτα.
5. Βγάλε τις μπανάνες από την κατάψυξη και βούτηξε το μισό σαντουιτσάκι στην σοκολάτα. Ξαναβάλε τα στο ταψί και πίσω στην κατάψυξη για άλλη 1 ώρα.
Το σνακ σου είναι έτοιμο! Μπορείς να το διατηρήσεις σε αεροστεγές σκεύος στην κατάψυξη για έως 2 βδομάδες.
Photo/credit: A healthy slice of life
Μην φύγεις προτού μας ακολουθήσεις για να βλέπεις νέες συνταγές και όχι μόνο κάθε βδομάδα! Έλα στην παρέα μας στο Facebook και στο Pinterest!
Δες τα υπόλοιπα σνακ του Οκτωβρίου εδώ:
- #Snack_time: Μίνι – Quiche με σπανάκι, μπέικον και κατσικίσιο τυρί |Mini-quiche with spinach, bacon and goat cheese
- #Snack_time: Τσιπς καρότου… φούρνου!
- #Time_for_meze: σουβλάκια… αλλιώς!
Μπορεί να σου αρέσουν επίσης:
- Συνταγή: Pancakes φούρνου με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και βρώμη
- Μια πίτα για όλες τις ώρες! (εύκολη και γρήγορη)
- Vegan Breakfast #2: French Toast έκπληξη
Copyright: Second Look gr
