9 + 1 συμπεριφορές που καταστρέφουν μια σχέση

Συνήθως διαβάζουμε και μεις και σεις άρθρα για τις δέκα καθημερινές συνήθειες των ζευγαριών που είναι εκστατικά ευτυχισμένα ή τους 5 τριπλά εγγυημένους τρόπους να μείνεις ερωτευμένος για τον επόμενο αιώνα.

Ας επιστρέψουμε λίγο στην πραγματικότητα, και ας δούμε κατάματα δέκα κακά σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση πάει προς ναυάγιο. Δεν είμαστε απαισιόδοξες ή ξινές, αλλά καλύτερα να έχουμε τα μάτια μας ανοικτά κι αν συνειδητοποιήσουμε ότι κάποια από αυτά τα δυσοίωνα μαντάτα μας αφορούν, να σημάνουμε συναγερμό και να σώσουμε την σχέση μας.

Έχουμε και λέμε:

#1 Το να φέρεσαι σαν να είσαι single
Δηλαδή να κάνεις σχέδια μόνο για τον εαυτό σου, είτε βραχυπρόθεσμα όπως η σαββατιάτικη έξοδος, είτε μακροπρόθεσμα όπως η μετακόμιση στο εξωτερικό, χωρίς να λαμβάνεις τον άλλον υπ’ όψιν. Αν το «εγώ» πάντοτε παραγκωνίζει το «εμείς», υπάρχει πρόβλημα.
#2 H συνεχής κριτική/σύγκριση
Πάντα θα υπάρχουν συνήθειες και μικροπράγματα που θα μας ενοχλούν στον άλλον. Όταν όμως δεν χάνουμε ευκαιρία να κριτικάρουμε το ταίρι μας, ή ακόμα χειρότερα να το συγκρίνουμε με άλλους ανθρώπους και να του ζητούμε να αλλάξει («γιατί δεν φοράς κι εσύ τέτοια ρούχα; Γιατί δεν γίνεσαι κι εσύ μελαχρινή σαν την χ;»), τότε μιλάμε για ξεκάθαρη έλλειψη σεβασμού. Καλώς ή κακώς, αυτό το άτομο έχουμε επιλέξει και αν προσπαθούμε να το προσαρμόσουμε στα μέτρα μας, μάλλον δεν είναι η σωστή επιλογή.
#3 Το να αποφεύγεις τις συγκρούσεις

Κανένα πρόβλημα δεν λύθηκε ποτέ, απλά επειδή το έκρυψες κάτω από το χαλί. Αντιθέτως, συσσωρεύεται δυσαρέσκεια και μνησικακία που, άπαξ και γίνει χρόνια, θα ξεσπά ανά πάσα στιγμή και χωρίς σοβαρή αφορμή.

casual-couple-cute-773124

#4 Να χάνεις τον εαυτό σου.
Όπως είδες στο #1, καλό είναι το μαζί και σαφώς επιβάλλεται. Ωστόσο, το πολύ το Κύριε Ελέησον το βαριέται κι ο παπάς. Ήσουν αυθύπαρκτος άνθρωπος πριν την σχέση σου κι έτσι θα παραμείνεις. Άλλωστε, σίγουρα ο/η σύντροφός σου θα εκτίμησε μεταξύ άλλων σε σένα το ενδιαφέρον σου για να αναπτύξεις την καριέρα σου ή το πάθος σου για την μουσική ή την αγάπη σου για τους φίλους σου – όλα αυτά που σε αποτελούν ως άτομο. Μην τα αφήσεις να χαθούν.

#5 Τα ψέματα
Δεν αναφερόμαστε μόνο στα μεγάλα και τρανταχτά ψέματα, όπως μια απιστία ή οικονομικά προβλήματα, τα οποία εξυπακούεται ότι θέτουν μια σχέση σε κίνδυνο. Ακόμη και τα μικρά και φαινομενικά άκακα προκαλούν ζημιά. Υποσχέθηκες ότι θα κάνεις κάτι, το ξέχασες και μετά είπες ψέματα ότι το έχεις φέρει εις πέρας. Βαριέσαι να βγεις και σκαρφίζεσαι μια δικαιολογία για να αποφύγεις το ταίρι σου. Αυτή η –έστω και αθώα- έλλειψη ειλικρίνειας λειτουργεί ως σαράκι και ροκανίζει τα θεμέλια της σχέσης: την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη.

#6 Η (χωρίς λόγο) γκρίνια
Υπάρχει μια γενική νοοτροπία ότι οι γυναίκες πρωτίστως γκρινιάζουν. Πολύ. Και χωρίς λόγο. Αυτή είναι μια τεράστια παρεξήγηση, καθώς η γκρίνια είναι συνήθως έκφραση κάποιου παραπόνου, το οποίο ο αποδέκτης αδυνατεί να κατανοήσει. Ωστόσο, και τα δύο φύλα κάποτε επιλέγουν να εκτονώσουν τα νεύρα τους στο άλλο τους μισό για να ξεσπάσουν, χωρίς το μισό αυτό να φταίει σε κάτι. Μην χρησιμοποιείς τον /την σύντροφό σου ως σάκο του μποξ. Όσο και να σε αγαπά, θα απηυδήσει αν του/της χαλάς συνεχώς την διάθεση. Υ.Γ. Υπάρχουν πιο εποικοδομητικοί τρόποι να εκτονώσετε τα νεύρα σας.

 

accusation-anger-angry-984950
#7 Το gaslighting
Ετούτο εδώ συνδέεται κάπως με το προηγούμενο. Κι αν δεν ξέρεις την ονομασία, ίσως το έχεις βιώσει, όταν εκφράζεις ένα υπαρκτό και λογικό παράπονο, αλλά ο άλλος σε βγάζει τρελό. Το πρόβλημα είναι στην φαντασία σου, είσαι υπερβολικός, drama queen και εσύ δημιουργείς πρόβλημα από το πουθενά και χωρίς λόγο. Είτε το έχεις ζήσει, είτε το έχεις κάνει, μάθε ότι το gaslighting αποτελεί μια μορφή ψυχολογικής κακοποίησης, οπότε αποτελεί και κόκκινο πανί για μια υγιή σχέση.

 

#8 Η έλλειψη σεβασμού
Ό,τι χειρότερο, και δυστυχώς παίρνει πολλές μορφές. Το να μειώνεις το ταίρι σου μπροστά σε άλλους ή και πίσω από την πλάτη του, το να ξενοκοιτάς και να φλερτάρεις μπροστά στα μάτια του, το να μην υπολογίζεις την γνώμη του, τα κάθε είδους ψέματα είναι συνταγή για παταγώδη αποτυχία.

#9 Το να παραμελείς την σωματική επαφή
Η τρυφερότητα, τα αγγίγματα, αλλά και το σεξ είναι οι ανάγκες που ικανοποιούνται σε μια ερωτική σχέση και την διαχωρίζουν από μια φιλική. Είναι και τα πρώτα που μας αποχαιρετούν άπαξ και αφεθούμε στην ρουτίνα και την απαιτητική καθημερινότητα. Όσο κι αν οι ταινίες μας πείθουν ότι η σωματική επαφή πρέπει να μας βγαίνει αβίαστα ανά πάσα στιγμή, η πραγματικότητα διαφέρει. Θέλει να βάζουμε τα δυνατά μας και να έχουμε την σχέση μας ως προτεραιότητα – κι όχι να θεωρούμε τον άλλον ως δεδομένο. Πρόσεξε τις μικρές λεπτομέρειες, κάνε μια αγκαλιά και η σωματική επαφή θα σας φέρνει πιο κοντά σε όλα τα επίπεδα.

adult-affection-blur-850399

#10 Τα παιχνίδια εξουσίας
Παιχνίδι εξουσίας σημαίνει ανταγωνισμός κι ανάγκη για απόλυτο έλεγχο («το πάνω χέρι» που λέμε). Είναι σαφής ένδειξη ανασφάλειας, αλλά και δείγμα ανθρώπου που θα προτιμούσε να μην είναι σε σχέση, τουλάχιστον στοιχειωδώς ισότιμη, αλλά να έχει δίπλα του ένα άβουλο πλάσμα που δεν φέρνει αντίρρηση. Για αναρωτήσου: αναγκάζεσαι να κρύβεις το εισόδημά σου για να μην πληγώσεις τον εγωισμό του συντρόφου σου; Θέλει να αποφασίζει μόνος-η πού θα βγείτε, πού θα μείνετε, πού θα πάτε διακοπές; Μήπως να πάρεις το καπελάκι σου και να φύγεις;

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Μήπως απλά δεν ταιριάζετε;

Οι ανθρώπινες σχέσεις φημίζονται για την πολυπλοκότητά τους. Από τις σχέσεις με τους γονείς και τα αδέρφια μέχρι τις ερωτικές σχέσεις παρατηρούμε πολλές διαφορές μεταξύ μας.

Ο άνθρωπος είναι φύσει κοινωνικό ον, όπως έχει πει και ο Πλάτωνας, χρειάζεται δηλαδή τη συναναστροφή του με άλλα άτομα προκειμένου να εξελιχθεί και γίνεται πιο δυνατός μέσα από τη συντροφικότητα. Ανάλογα φυσικά με τη συντροφικότητα…

Η πρώτη μας επαφή είναι με τους γονείς μας και στην πορεία με τα αδέρφια μας, αν έχουμε. Κοινωνικοποιούμαστε και εξελισσόμαστε μέσω της επικοινωνίας μας μαζί τους. Ωστόσο, δεν είμαστε πλασμένοι «κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωσή» τους και αυτός είναι ο λόγος που στην εφηβεία, αν όχι νωρίτερα, αρχίζουν οι διαφωνίες. Τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού είναι δίπλα τους αλλά πηγαίνοντας στον παιδικό σταθμό ήδη, έχει ανοίξει τα δικά του φτερά για δικές του εμπειρίες. Και κάπως έτσι αρχίζουν οι διαφορές.

Η συναναστροφή με άτομα εκτός σπιτιού συμβάλλει πολύ σημαντικά στη διαμόρφωση της προσωπικότητας μας. Αν δε υπάρχουν άλυτα ζητήματα και θέματα «ταμπού», όπως π.χ. το διαζύγιο, που δεν έχουν συζητηθεί ποτέ ανοιχτά με το παιδί, η απόσταση γίνεται μεγαλύτερη. Μεγαλώνοντας συνειδητοποιούμε ότι έχουμε διαφορετικές απόψεις από τους γονείς μας και ίσως ότι δεν ταιριάζουμε μαζί τους, ανεξαρτήτως της αγάπης που τρέφουμε ο ένας για τον άλλο. Άρα πώς θα μπορέσουμε να ταιριάξουμε με άλλους ανθρώπους εκει έξω αν δεν μπορούμε με την ίδια μας την οικογένεια;

D5BE259D-5E86-4DCE-A879-236C2E6691A5

Εκεί έξω υπάρχουν πολλοί άνθρωποι και δεν ταιριάζουμε με όλους. Είναι μία αλήθεια που πρέπει να αναγνωρίσουμε για να πορευτούμε στη ζωή μας. Η προσαρμοστικότητα είναι μία καλή ιδιότητα στην αλλαγή περιβάλλοντος, αλλά όχι απαραίτητα στις ανθρώπινες σχέσεις. Η συνεχής μας προσπάθεια να ταιριάζουμε με όλους όχι μόνο είναι εξαιρετικά κουραστική, αλλά καταλήγουμε να χάνουμε την ταυτότητα μας.

Κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιος με τον άλλο. Ακόμα κι αν δύο άτομα έχουν τις ίδιες ακριβώς εμπειρίες δεν τις εκλαμβάνουν με τον ίδιο τρόπο. Η διαφορετικότητα είναι αυτή που μας ενώνει και αυτή που μας χωρίζει. Στόχος μας είναι να μάθουμε να αποδεχόμαστε τη διαφορετικότητα του άλλου και αντίστοιχα κι εκείνος τη δική μας. Σε μια σχέση είτε φιλική, είτε ερωτική χρειάζονται αμοιβαίες υποχωρήσεις – όμως μέχρι ενός σημείου. Θυμάμαι όταν ήμουν στο πρώτο έτος, μια πολύ καλή μου φίλη μου είχε πει : «Σε μία σχέση χρειάζεται να καταβάλουμε προσπάθεια, αλλά όχι υπερπροσπάθεια». Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Οι σχέσεις δε γίνονται για να βασανιζόμαστε ούτε για να κάνουμε υπερβολές. Η απλότητα είναι το παν σε όλα. Αν κάπου στο ενδιάμεσο δεν το βρίσκετε, θα προσπαθήσετε και θα το βρείτε. Αν όμως το «χάνετε» διαρκώς, ίσως ήρθε η ώρα να ακολουθήσετε χωριστούς δρόμους και κάνοντας πέρα τον εγωισμό και το πάθος να αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν μπορείτε να συμβαδίσετε. Το πιο δύσκολο βήμα είναι να το παραδεχτείτε στον ίδιο σας τον εαυτό.

Άπαξ και γίνει αυτό, είναι πολύ πιο εύκολο να το πείτε στον άνθρωπο απέναντι σας.

60A88AD0-7FF9-4732-B032-A6BF62829881

Ανυπομονούμε να ακούσουμε την δική σου άποψη στα σχόλια παρακάτω!

Ακολούθησε μας στο Facebook και το Pinterest  για περισσότερα!

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr