Πως θα αποφύγεις την μελαγχολία μετά τις γιορτές

Πότε ήρθαν και πότε πέρασαν οι φετινές γιορτές ούτε που το καταλάβαμε! Για να λέμε την αλήθεια, μεγάλο μέρος των ημερών αυτών το περάσαμε δουλεύοντας, ψωνίζοντας για δώρα και για το γιορτινό τραπέζι και εκπληρώνοντας κοινωνικές υποχρεώσεις. Κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, υπήρχε λίγη ξεκούραση, ταινίες, βιβλία και καλή παρέα.

Και τώρα τι; Περιμέναμε τις μέρες αυτές για να ανανεωθεί λίγο η καθημερινότητά μας και τώρα πρέπει να επιστρέψουμε πίσω στην ρουτίνα; Oh, no! Θα βάλουμε τα δυνατά μας να κρατήσουμε λίγο ακόμη το κλίμα το εορταστικό και να μην μελαγχολήσουμε.

 

#1 Κράτησε τα στολίδια λίγο παραπάνω. Κανείς δεν μας απαγορεύει να παρατείνουμε την φωτεινή διακόσμηση μας έως ότου είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι να την αποχωριστούμε.

 

#2 Κανόνισε μια εκδρομή μέσα στον Ιανουάριο. Είτε μονοήμερη, είτε με διανυκτέρευση, η αλλαγή παραστάσεων θα συνδυαστεί με χαμηλότερες τιμές μετά το πέρας της εορταστικής περιόδου. Θα αποτελέσει και αντίδοτο στην εποχιακή μελαγχολία.

 

#3 Εκμεταλλεύσου την φόρα της νέας χρονιάς για να καταστρώσεις τα σχέδια σου. Εάν ξέφυγες οικονομικά τις μέρες αυτές, χρειάζεσαι ένα πλάνο για να επανέλθει το πορτοφόλι σου. Ή ίσως να ξεκινήσεις (πάλι) κάποια μορφή άσκησης!

 

#4 Κάνε λίστες. Τώρα που βρίσκομαι στο στοιχείο μου, πρέπει να αναφέρω πόσο κίνητρο αλλά και χαζή χαρά μπορεί να σου δώσει μια λίστα. Λίστες με τα βιβλία που θες να διαβάσεις το 2020, τις νέες ταινίες και σειρές που έχεις βάλει στο μάτι, προορισμούς για ταξίδια, μαγαζιά για φαγητό ή ποτό, ιδέες για ραντεβού, θεατρικές παραστάσεις που θες να δεις και πολλά πολλά άλλα! Θα συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν τόσα πράγματα να κάνεις, να βιώσεις και να μάθεις που η λέξη βαρεμάρα ή μελαγχολία δεν θα υφίσταται πλέον στο λεξιλόγιό σου.

 

#5 Επένδυσε στην κοινωνική σου ζωή. Συχνά μετά την υπερβολή των γιορτών και τις αναμενόμενες πολλαπλές εξόδους,τραπέζια και office parties, αιωρείται στον αέρα ένα πελώριο «και τώρα τι καλό έχουμε να περιμένουμε;». Πίσω στην ρουτίνα; Nope! Κανόνισε μια έξοδο μεσοβδόμαδα για να προσαρμοστείς σταδιακά στην καθημερινότητα.

 

Καλή μας χρονιά και πάλι!

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα ακολούθησε μας στο Facebookκαι στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

 

Πώς ήταν το 2019 για σένα; 10 ερωτήσεις αυτογνωσίας

Αύριο είναι Παραμονή Πρωτοχρονιάς. Πάει και το 2019. Πως πέρασε ούτε που το καταλάβαμε. Ήταν μια γεμάτη και έντονη χρονιά για μας, γεμάτη αλλαγές και μεταβάσεις που ελπίζουμε ότι θα μας βγουν σε καλό – τουλάχιστον έως τώρα τα σημάδια είναι ευνοικά. Δύσκολη χρονιά, επίσης. Γεμάτη μαθήματα.

Και τώρα που έφθασε στο τέλος της, ήρθε η κατάλληλη στιγμή να κοιτάξουμε πίσω μας και να αναλογιστούμε τι κερδίσαμε και τι θα αφήσουμε πίσω, τι μπορούμε να αλλάξουμε και να βελτιώσουμε στο 2020 που πλησιάζει.

Παρακάτω θα βρεις 10 ερωτήσεις, έτσι για καθοδήγηση στην διαδικασία.

 

1. Ποιους από τους στόχους μου πέτυχα φέτος;

2. Ποιοι στόχοι μου θέλουν ακόμη δουλειά; Τι μπορώ να κάνω για να τους φτάσω;

3. Ποια ήταν οι αγαπημένες μου καλές εμπειρίες;

4. Ποιος άνθρωπος (ή ποιοι) υπήρξαν εξεχόντως σημαντικοί στην ζωή μου; Υπάρχουν κάποιοι με τους οποίους ήρθα κοντά ή άλλοι από τους οποίους απομακρύνθηκα;

5.  Άλλαξαν οι προτεραιότητές μου και γιατί;

6. Τι θα άλλαζα στο έτος που πέρασε;

7. Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση/δυσκολία που αντιμετώπισα;

8. Σε ποιους τομείς της ζωής μου έδωσα μεγαλύτερο βάρος; Θα κάνω φέτος κάτι διαφορετικό;

9. Τι θέλω να αφήσω πίσω στο 2019;

10. Ποιο ήταν το μεγαλύτερο μάθημα που έλαβα;

 

Καλή χρονιά!!

 

Ακολούθησε το Second Look gr για να μην ενημερώνεσαι για ό,τι νέο δημοσιεύουμε, ειδικά στο εορταστικό mode των γιορτών!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

 

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

3 xmas ταινίες για ένα χαλαρό Σ/Κ

Στους δρόμους και τα μαγαζιά γίνεται χαμός – κουράγιο στους εργαζομένους τέτοιες μέρες. Κι οι υπόλοιποι, όμως, που αφήσαμε τα δώρα για τελευταία στιγμή, δεν καλοπερνάμε με την πολυκοσμία και την κίνηση. Άμα τη επιστροφή στο σπίτι, βάζουμε το γιορτινό ugly sweater μας και περνάμε το απόγευμα χαλαρά.

Τι ταινία να δούμε;

1.  Christmas with the Kranks

Η κόρη τους φεύγει για σπουδές και το ζευγάρι αποφασίζει να πάει στην Καραϊβική. Όχι στο δέντρο, όχι στους χιονάνθρωπους, όχι στην καταναγκαστική ευτυχία! Φίλοι και γείτονες, ωστόσο, ανατρέπουν τα σχέδιά τους!

 

 

2.  Four Christmases

Η πτήση για τον εξωτικό προορισμό τους ακυρώνεται και έτσι αναγκάζονται να περάσουν τις γιορτές μοιράζοντας χρόνο ανάμεσα σε οικογένειες, παράξενους συγγενείς και… αδιάκριτες ερωτήσεις.

 

 

3. The Holiday

Αγαπημένο! Δύο γυναίκες ανταλλάσσουν σπίτια για τα Χριστούγεννα για να ξεφύγουν από την ζωή τους και βρίσκονται από Αγγλία στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ και τούμπαλιν. Κάπως έτσι έρχονται τα πάνω κάτω με μπόλικους έρωτες και γέλιο!

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

 

 

 

7 outfits για όλη την ημέρα (από το γραφείο έως το ποτάκι)

Cover photo: fenzyme.com

Αν όλη μέρα είσαι στο πόδι, τρέχοντας για δουλειές, μεταπτυχιακά, υποχρεώσεις του σπιτιού και δεν συμμαζεύεται, σε νιώθουμε. Πολλές φορές η μέρα ξεκινά αξημέρωτα στο γραφείο, αλλά καταλήγει σε  ποτό με φίλους ή συναδέλφους μετά την δουλειά. Αν θες, παρά την δραστήρια καθημερινότητά σου. να διατηρείς την εμφάνισή σου κομψή και πρακτική, ορίστε 7 ολοκληρωμένα σύνολα, τα οποία θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη από το πρωί ως το βράδυ. Casual, business η κάπου στο ενδιάμεσο; Οι παρακάτω προτάσεις περιλαμβάνουν ποικίλα dress codes.

 


граф Вишенка/pinterest

 

 

~~Check out the webpage to learn more on best skin care products. Follow the link for more.. Enjoy the website!!!
ideasonskincare.com/pinterest

 

 

 

 

 

 

Falda negra, polera gris, chalina guinda y abrigo beige.
Александра Краснобай/pinterest

 

 

Outfit #363 by valeriatrav on Polyvore featuring polyvore moda style MANGO Zara #Outfit#inspo
outfit.pinrepin.com/pinterest

 

 

 

How to style an all black outfit
mammypi.com/pinterest

 

 

"Untitled #4745" by theeuropeancloset ❤ liked on Polyvore featuring Alexander Wang, WithChic and Givenchy
polyvore.com/pinterest

 

 

 

20 Casual Outfit Ideas for Business Women                              …

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

 

Τα 6 (αγαπημένα μας) trends του φθινοπώρου 2019

1. Πλισέ φούστες για 70’s look

- Massimo Dutti pleated skirt
Credit: massimodutti.com

2.  Φωσφοριζέ/ fluo χρώματα

SEPIDEH GHM on Instagram: 𝘛𝘩𝘦 𝘭𝘢𝘴𝘵 𝘯𝘦𝘰𝘯 𝘧
Credit: lavender@decorationdesign.ga

3. Φλοράλ σε σκούρο φόντο

Christie Ferrari wears dark floral dress from MILLY in Portugal, for Fall Fashion Trends 2018 special feature on dark florals.
Credit: christieferrari.com
Mysterious, dark florals are always on Amelia's mind! This textured crepe blouse features a self-tie neck and bishop sleeves. We paired it with our Dream Stretch Denim and Braided Heels in Black. Model is wearing size small.
Credit: silverandgoldboutique.com

4. Το λεοπάρ ήρθε για να μείνει στα παλτά

Affordable Celebrity Outfits: Looks for Less - Rosie Huntington Whiteley in a leopard coat
Credit: people.com
ASOS Curve | ASOS DESIGN Curve coat in leopard
Credit: us.asos.com

5. Μιλιτέρ

Co Pre-Fall 2019 collection, runway looks, beauty, models, and reviews.
Credit: vogue.com
Zadig & Voltaire Fall-winter 2019-2020 - Ready-to-Wear
Credit: orientpalms.com

6. Μεταλλικά βραδινά φορέματα

navy blue sparkle metallic mock neck midi dress perfect for hanukkah, new years and other holiday parties
Credit: memorandum.com
Junior Clothing | Black Glitz Sequin Maxi Dress | Loveculture.com
Credit: loveculture.com

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest (που όλο και μεγαλώνει)!

 

Δες επίσης:

Copyright: Second Look gr

Happy birthday, Second Look!

Έναν χρόνο πριν άρχισε επισήμως το ταξίδι αυτού του μικρού πλην φιλόδοξου μπλογκ!

Από μια τυχαία ιδέα σε ένα μπαράκι-μινιατούρα, περάσαμε 3μιση μήνες προετοιμασιών, έρευνας, brainstorming, web designing και ενθουσιασμού πριν βγούμε επιτέλους στον έξω κόσμο. Δεν θα ξεχάσουμε το άγχος που είχαμε την προηγούμενη νύχτα για το αν θα πάνε όλα καλά, αλλά και το απερίγραπτο συναίσθημα όταν συνειδητοποιήσαμε ότι «άνθρωποι εκεί έξω διαβάζουν πράγματα και ιδέες και προτάσεις που βγήκαν από το κεφάλι μας».

Στην πορεία τα πράγματα αλλάζουν κι εξελίσσονται, όπως π.χ. ο ρόλος που έχει η καθεμία μας στο μπλογκ κάθε στιγμή, καθώς εμπλέκεται και η αληθινή ζωή στην μέση. Η καρδιά μας όμως είναι πάντα εδώ, στο ψηφιακό μας «παιδί». Σε αυτήν την χρονιά, λοιπόν, άλλαξαν για μας δουλειές, ήρθαν εξοντωτικές εξετάσεις, μεταπτυχιακά, μετακομίσεις και ένα σωρό άλλα γεγονότα, τα οποία αποτέλεσαν πηγή έμπνευσης για νέα αρθράκια.

Ελπίζουμε να συνεχίσουμε να σας κρατάμε συντροφιά, να μοιραζόμαστε ενδιαφέροντα θέματα και (γιατί όχι;) να μεγαλώσουμε κι άλλο την παρέα μας.

Η ομάδα του Second Look gr

background-balloons-birthday-1415557

Πως θα αποφύγεις την μελαγχολία μετά τις γιορτές

Πότε ήρθαν και πότε πέρασαν οι φετινές γιορτές ούτε που το καταλάβαμε! Για να λέμε την αλήθεια, μεγάλο μέρος των ημερών αυτών το περάσαμε δουλεύοντας, ψωνίζοντας για δώρα και για το γιορτινό τραπέζι και εκπληρώνοντας κοινωνικές υποχρεώσεις. Κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, υπήρχε λίγη ξεκούραση, ταινίες, βιβλία και καλή παρέα.

Και τώρα τι; Περιμέναμε τις μέρες αυτές για να ανανεωθεί λίγο η καθημερινότητά μας και τώρα πρέπει να επιστρέψουμε πίσω στην ρουτίνα; Oh, no! Θα βάλουμε τα δυνατά μας να κρατήσουμε λίγο ακόμη το κλίμα το εορταστικό και να μην μελαγχολήσουμε.

 

#1 Κράτησε τα στολίδια λίγο παραπάνω. Κανείς δεν μας απαγορεύει να παρατείνουμε την φωτεινή διακόσμηση μας έως ότου είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι να την αποχωριστούμε.

#2 Κανόνισε μια εκδρομή μέσα στον Ιανουάριο. Είτε μονοήμερη, είτε με διανυκτέρευση, η αλλαγή παραστάσεων θα συνδυαστεί με χαμηλότερες τιμές μετά το πέρας της εορταστικής περιόδου.

#3 Εκμεταλλεύσου την φόρα της νέας χρονιάς για να καταστρώσεις τα σχέδια σου. Εάν ξέφυγες οικονομικά τις μέρες αυτές, χρειάζεσαι ένα πλάνο για να επανέλθει το πορτοφόλι σου. Ή ίσως να ξεκινήσεις (πάλι) κάποια μορφή άσκησης!

#4 Κάνε λίστες. Τώρα που βρίσκομαι στο στοιχείο μου, πρέπει να αναφέρω πόσο κίνητρο αλλά και χαζή χαρά μπορεί να σου δώσει μια λίστα. Λίστες με τα βιβλία που θες να διαβάσεις το 2019, τις νέες ταινίες και σειρές που έχεις βάλει στο μάτι, προορισμούς για ταξίδια, μαγαζιά για φαγητό ή ποτό, ιδέες για ραντεβού, θεατρικές παραστάσεις που θες να δεις και πολλά πολλά άλλα! Θα συνειδητοποιήσεις ότι υπάρχουν τόσα πράγματα να κάνεις, να βιώσεις και να μάθεις που η λέξη βαρεμάρα ή μελαγχολία δεν θα υφίσταται πλέον στο λεξιλόγιό σου.

Καλή μας χρονιά και πάλι!

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα ακολούθησε μας στο Facebookκαι στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

 

20 + 1 κουρέματα για το 2019

Νέο έτος = ώρα για κάτι νέο!

Δεν υπάρχει αλλαγή που να μας δίνει περισσότερη ώθηση και αυτοπεποίθηση αναφορικά με την εμφάνισή μας από ένα νέο κούρεμα. Μπορεί να πρόκειται απλά για τρίχες (στην κυριολεξία), αλλά κανέναν δεν έβλαψε μια ανανέωση.

 

KONTA ΜΑΛΛΙΑ

Το κοντό καρέ που κυριάρχησε το 2018 παραμένει επίκαιρο (και πρακτικό και δυναμικό)!

Credit: @anhcortan
Credit: @cleancuts
Credit: Her Campus
Credit: Short Haircut

Credit: @nikkihelms
Image result for hair trends 2019 shortCredit: Pinterest/Claire Murphy

+90 Bob Haircut Trends 2019 - Bob Haircut Trends 2019 1

Credit: shortcurlyhaircuts.net

 

ΜΕΣΑΙΟ ΜΗΚΟΣ

Η εναλλακτική λύση επιτάσσει μεσαίο μήκος – αρκούντως θηλυκό αλλά και πιο διαχειρίσιμο από το μακρύ.

Credit: MadisonReed

Credit: @karolinysanttos
Credit: Style Skinner

 Credit: @salt.hair

 Credit: Renystyles

Prettiest New Mid Length Hairstyles 2019

Credit: styleblow.com

kurze Frisuren - 23 Of The Romantic and Sensational Medium Praise Shaggy Hairstyles 2019 for Women ...

Credit: uberfrauen.space

 

ΜΑΚΡΙΑ ΜΑΛΛΙΑ

Το σύνδρομο της Ραπουνζέλ: κάποιες από εμάς δεν θέλουν με τίποτε να αποχωριστούν τα μακριά μαλλιά τους. Αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούν να τα ανανεώσουν και να τους δώσουν έναν σύγχρονο αέρα.

 Credit: Shay Mitchell

 Credit: Girls Hair Ideas

 Credit:@mechesalonla

 Credit: @facesofcamerra

@glencocoforhair

Long Haircuts 2019: photos and trends - long haircuts 2019 3 1

Long Haircuts 2019: photos and trends - long haircuts 2019 8 1

Credit: shortcurlyhaircuts.net

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερο υλικό ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

 

Τα κορυφαία fitness trends που αναμένουμε το 2019 | The Top Fitness Trends of 2019

*scroll down for English*

Πρέπει να είναι η αγία τριάδα των στόχων του νέου έτους.

Να χάσω κιλά.

Να τρέφομαι υγιεινά.

Να γυμνάζομαι.

Εδώ στο Second Look gr πιστεύουμε πως όλα αυτά πρέπει να είναι τρόπος ζωής για όλον τον χρόνο και όχι περιστασιακός ενθουσιασμός των πρώτων ημερών του νέου έτους (και τρόμος εν όψει καλοκαιριού). Για να δούμε τι fitness trends θα αντιμετωπίσουμε το 2019, άλλοι με όρεξη και άλλοι με αγκομαχητά!

#1 Κατ’αρχάς, συνεχίζεται η τάση του HIIT (υψηλής έντασης διαλειμματική άσκηση), την οποία πολλές φορές σου έχουμε προτείνει στα Workout Wednesdays μας. Είναι αποτελεσματική και δεν παίρνει εξ ορισμού πολύ χρόνο. Γενικώς, οι προπονήσεις θα τείνουν να καταλαμβάνουν όλο και μικρότερα (αλλά αρκούντως βασανιστικά) χρονικά διαστήματα, όπως 30 ή 60 λεπτά.

 

#2 Τα online προγράμματα ανεβαίνουν. Πολύ κόσμος νιώθει τουλάχιστον αποστροφή για το περιβάλλον του γυμναστηρίου, ειδικά εφόσον οι χαμηλές τιμές συχνά σημαίνουν ελλιπή προσοχή στην καθαριότητα και την λειτουργία των μηχανημάτων. Άλλωστε, η ετήσια δέσμευση σε κάτι που δεν έχεις δοκιμάσει μπορεί να μην σε τραβάει. Στο εξωτερικό είναι ήδη πολύ διαδεδομένη η αγορά online προγραμμάτων άσκησης, τα οποία θα εκτελείς ανά πάσα στιγμή στον χώρο σου και σε χαμηλότερη τιμή. Δες για παράδειγμα εδώ.

 

#3 Ο συνδυασμός διαφορετικών ειδών άσκησης αναμένεται να μας χτυπήσει εκ νέου την πόρτα. Σκοπός είναι να γίνονται τα workouts πιο αποτελεσματικά κι αυτό επιτυγχάνεται με την εναλλαγή κινήσεων και ταχύτητας, αερόβιας και αναερόβιας άσκησης, καθώς και την εκγύμναση πολλών μυικών ομάδων από διαφορετικές γωνίες. Τι σημαίνει αυτό; Ενδυνάμωση και χορευτικές κινήσεις ή  ΗΙΙΤ και Pilates μαζί!

 

#4 Mindfulness. Ωμ, και τα λοιπά. To trend που ήρθε για να μείνει είναι η συνειδητότητα. Ξεχάστε το ατέρμονο και μηχανικό  τρέξιμο στον διάδρομο και το ποδήλατο. Στην άσκηση πρέπει να συμμετέχει και το μυαλό, πρέπει να είσαι και πνευματικώς παρών και συγκεντρωμένος σε αυτό που κάνεις.

 

*Πάντα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας προτού ξεκινήσουμε οποιοδήποτε είδος άσκησης.

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερο υλικό ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

 

_________________________________________________________________________________________

The holy grail of New Year’s Resolutions.

  1. Lose weight.
  2. Eat healthily.
  3. Exercise more.

At Second Look gr, we believe that all these must be part of our lifestyle all year round; not just a temporary enthusiasm as the new year approaches (or a source of anxiety come summer). So, let’s take a look at the fitness trends we’ll come across in 2019.

#1 HIIT (High Intensity Interval Training) remains a big hit, as by definition it takes a shorter amount of time (and intense bursts of energy) compared to other forms of exercise. This will be a general trend, as classes will last for 60 or even just 30 short (yet horrifying) minutes. Check out our Workout Wednesday videos to find out about HIIT.

#2 Online fitness classes will be very popular. Many people feel an aversion to the gym environment and prefer to train in the comfort of their home and the convenience of time-flexible options. Not to mention that the price is considerably lower. Check out this example.

#3 Next is the combination of different kinds of exercise. Fitness is becoming effective and practical and this is not achieved by endless hours of walking/running on a treadmill. You need to combine strength training with cardio, various rates of speed and burn muscles from many angles to get maximum results. Thus, expect to see HIIT pilates and new dance-oriented toning classes.

#4 Om is here to stay. We’ll have to embrace being in the moment and make mindfulness a necessary part of our workout routine.

*Always advise your doctor before starting any kind of exercise.

 

Your turn: what are your fitness goals? What kind of workout do you prefer? Tell us in the comments below.

Subscribe below to read all of our articles!

Follow us on Facebook and on Pinterest. 

 

Copyright: Second Look gr

 

 

Ξεχάστε τα resolutions! 1 διασκεδαστική δραστηριότητα για κάθε εβδομάδα του χρόνου

Καλές κι οι ευχές και τα ξενύχτια και η υπερφαγία που ζήσαμε και φέτος (γράφει κρατώντας κουτάλι βουτηγμένο σε Nutella). Λέγαμε να μην σπάσουμε την παράδοση και να σας πρήξουμε με τα New Year’s Resolutions, τους στόχους της νέας χρονιάς. Αν και το έτος, για να λέμε την αλήθεια, ξεκινά και πάντα θα ξεκινά τον Σεπτέμβρη μαζί με τα σχολεία, ευκαιρία είναι να εκμεταλλευτούμε τον πρώτο μήνα του 2019 για να φρεσκάρουμε τους στόχους μας και να βάλουμε στοίχημα αν θα καταφέρουμε κάποιον εφέτος.

Θα μείνουμε, όμως, μακριά από τα γνωστά κλισέ -το αχτύπητο δίδυμο δίαιτα – γυμναστήριο- και θα κάνουμε μια λίστα με 52 διασκεδαστικά πράγματα: ένα για κάθε εβδομάδα του 2019. Και να μην τα εκπληρώσουμε όλα, ούτε γάτα ούτε ζημιά.

 

  1. Στείλε ένα μήνυμα σε κάποιον με τον οποίο έχετε χάσει επαφή τον τελευταίο καιρό.
  2. Φτιάξε μια τούρτα/ ένα κέικ για ένα αγαπημένο πρόσωπο – δεν χρειάζεται να είναι κάποια ειδική περίσταση!
  3. Δοκίμασε yoga, Pilates ή ένα άλλο είδος άσκησης που δεν έχεις ξανακάνει.

  4. Τύπωσε φωτογραφίες και φτιάξε ένα άλμπουμ όπως παλιά.
  5. Μάθε να παίζεις ένα μουσικό όργανο.
  6. Πέρασε μια ολόκληρη μέρα – ή ένα μεγάλο μέρος αυτής- ξάπλα στο κρεβάτι, βλέποντας ταινίες στο λάπτοπ, διαβάζοντας βιβλία ή αγκαλιά με ένα αγαπημένο πρόσωπο.
  7. Λάβε μέρος σε μια εθελοντική δραστηριότητα: δενδροφύτευση, καθαρισμός παραλιών, bazaar για φιλοζωικές ή για όποιον άλλο σκοπό σε συγκινεί.
  8. Κάνε μια κοντινή εκδρομή σε ένα μέρος που δεν έχεις ξαναεπισκεφθεί.
  9. Πήγαινε σε ένα μουσικό φεστιβάλ.
  10. Ερεύνησε το γενεαλογικό σου δένδρο και μάθε για την οικογένειά σου.
  11. Διάβασε ένα λογοτεχνικό βιβλίο κάποιου κλασσικού συγγραφέα.
  12. Φτιάξε χειροποίητες κάρτες (γενεθλίων, Χριστουγέννων, κτλ.)
  13. Άρχισε να φτιάχνεις τον κήπο σου, αγοράζοντας ένα φυτό (ανθεκτικό κατά προτίμηση)
  14. Μοίρασε 3 κομπλιμέντα σε τρεις αγνώστους – μπορεί να γίνεις η αιτία να φτιάξει η μέρα τους!
  15. Πήγαινε για καφέ, φαγητό ή σινεμά σόλο και απόλαυσε την παρέα σου (ή νίκησε την αμηχανία σου).
  16. Συγχώρεσε κάποιον που σε πλήγωσε – ή έστω γράψε τον στα παλαιότερα των υποδημάτων σου.
  17. Κάνε πικ νικ.
  18. Εγγράψου σε ένα μάθημα χορού.
  19. Φτιάξε (ή αγόρασε) κουλουράκια και μοίρασέ τα στους συναδέλφους σου.
  20. Δοκίμασε ένα εξτρίμ σπορ.
  21. Φάε κάτι που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει ποτέ (και το έχεις απορρίψει πριν καν το δοκιμάσεις).
  22. Επισκέψου έναν μακρινό συγγενή.
  23. Φτιάξε το δικό σου signature κοκτέιλ – και μην ξεχάσεις το διακοσμητικό ομπρελάκι!
  24. Καθιέρωσε την meatless Monday- με άλλα λόγια, μια μέρα την εβδομάδα, όχι ντε και καλά την Δευτέρα, κατά την οποία θα απέχεις από την κρεοφαγία.
  25. Κανόνισε μάζωξη για κλασσικά επιτραπέζια – Monopoly, Trivial, Taboo!
  26. Σήμερα άσε το αυτοκίνητο στο σπίτι – πάρε τα μέσα, το ποδήλατο ή τα πόδια σου για να μετακινηθείς.
  27. Δοκίμασε πατινάζ – το γκλιτεράτο κοστούμι προαιρετικό.
  28. Κάνε γενική καθαριότητ.. What? Δεν είπαμε να κάνουμε διασκεδαστικά πράγματα; Ένα σπίτι μοσχομυριστό χωρίς περιττή σαβούρα θα είναι πολύ πιο διασκεδαστικό.
  29. Κατάπληξε το κοινό σε ένα καραόκε με την εκπληκτική (ή και όχι) φωνή σου.
  30. Κλείσε τις ρημαδοσυσκευές και συγκεντρώσου αποκλειστικά στα αγαπημένα σου άτομα – θα επιβιώσεις χωρίς selfies και scrolling, σου το εγγυώμαι.
  31. Φτιάξε μια vegan συνταγή – blueberry muffins, brownies, french toast ή pancakes!

  32. Ρίξε μια ματιά σε παλιά περιοδικά και εφημερίδες και κράτησε ό,τι σου αρέσει για να φτιάξεις το αρχείο σου.
  33. Δώρισε κάτι – και 1 ευρώ μετράει!
  34. Πήγαινε σε ένα street food festival και γνώρισε μια νέα κουζίνα.
  35. Οργάνωσε μαραθώνιο ταινιών με την παρέα σου: Harry Potter ή LOTR?
  36. Φτιάξε μια νόστιμη σούπα.
  37. Τράβηξε φωτογραφίες όσα στιγμιότυπα της ημέρας σου τραβούν την προσοχή.
  38. Παίξε μπάσκετ στο γήπεδο της γειτονιάς σου.
  39. Κάνε μπλουμ! Δοκίμασε μια δραστηριότητα στο νερό, όπως κανό, τζετ σκι, σέρφινγκ, καγιάκ, ιστιοπλοΐα.
  40. Πάρε μέρος σε έναν μαραθώνιο για καλό σκοπό, διαλέγοντας μικρή ή μεγάλη διαδρομή αναλόγως των δυνατοτήτων σου.
  41. Μάθε να συνεννοείσαι σε μια ξένη γλώσσα – της χώρας που σκοπεύεις να επισκεφθείς.
  42. Άλλαξε κούρεμα.
  43. Αναμείξου ενεργά σε μια τοπική δραστηριότητα της περιοχής σου.
  44. Οργάνωσε ένα ταξίδι με αυτοκίνητο (roadtrip ντε). Μην προγραμματίσεις τα πάντα στην εντέλεια, αλλά σίγουρα φρόντισε να έχεις μπόλικη μουσική για soundtrack.
  45. Γράψε μια λίστα ευγνωμοσύνης για όλα εκείνα τα οποία θεωρούμε συχνά δεδομένα.
  46. Σήκω νωρίς για να χαζέψεις την ανατολή του ηλίου.
  47. Ώρα για κάμπινγκ!
  48. Αγόρασε λουλούδια και στόλισε τα σε κεντρικό σημείο του σπιτιού σου.
  49. Φτιάξε έναν πίνακα με τα πράγματα που σε εμπνέουν – μπορεί να χρησιμεύσει και ως έργο τέχνης μέσα στο σπίτι.
  50. Προγραμμάτισε ένα φανταστικό ταξίδι.
  51. Δοκίμασε ένα self-care challenge

  52. Δείξε εμπράκτως την αγάπη σου, αφιερώνοντας χρόνο, ενέργεια και ενδιαφέρον στα πρόσωπα που νοιάζεσαι.

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες ιδέες και έμπνευση ακολούθησε μας στο Facebookκαι στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr