Πετυχαίνουμε ποτέ τους στόχους της νέας χρονιάς;

Οι περισσότεροι τέτοιες μέρες μπαίνουμε στην διαδικασία ενός απολογισμού της χρονιάς που πέρασε και θέτουμε νέους στόχους για το έτος που έπεται. Ειδικά, φέτος, που κλείνει μια δεκαετία, η διαδικασία αυτή μοιάζει σημαντικότερη από άλλες φορές. Αλλά, ας είμαστε ειλικρινείς. Θυμάται κανείς μας τον Ιούνιο ποιους στόχους είχε βάλει τις πρώτες μέρες του Ιανουαρίου; Ακόμα κι αν δεν έχουν ήδη ξεχαστεί, σίγουρα βάζουμε νερό στο κρασί μας ή τους αμελούμε.

Φέτος, λέω να δοκιμάσω κάτι διαφορετικό. Πάνε οι γενικοί και μεγαλόπνοι στόχοι, ποιο το νόημά τους αν δεν έχουν αποτέλεσμα; Αν είναι να πετύχω όσα θέλω, χρειάζομαι σχέδιο και μάλιστα βιώσιμο. Η ιδέα είναι η εξής: κάθε μήνα θα δίνω προτεραιότητα σε ένα θέμα, όχι σε δέκα ταυτόχρονα.

 

Για παράδειγμα, τον Ιανουάριο θα δώσω βάση στο θέμα «ΑΣΚΗΣΗ«. Μάλιστα, έχω ήδη κανονίσει με μια φίλη να ακολουθήσουμε ένα 30ήμερο Yoga Challenge για να κινητοποιούμε και να ενθαρρύνουμε η μία την άλλη. Αν δεν θέσουμε τώρα τα θεμέλια για ένα υγιές και ανθεκτικό σώμα, πότε θα το κάνουμε;

Αν σε ενδιαφέρει να συμμετάσχεις:

 

Τον Φεβρουάριο σειρά θα πάρει το καυτό ζήτημα «ΧΡΗΜΑΤΑ«. Είναι μερικά πράγματα που με αγχώνουν και τα έχω συνειδητά αναβάλει εδώ και καιρό. Μετά τις αναπόφευκτες σπατάλες της γιορτινής περιόδου, θα πρέπει να εξετάσω τις αποταμιεύσεις μου, να κοιτάξω τα ασφαλιστικά μου, να αναθεωρήσω το budget μου αν χρειαστεί.

 

Τον Μάρτιο θα ασχοληθώ με το «ΣΠΙΤΙ«. Εαρινή εκκαθάριση, επισκευές και αλλαγές που πρέπει να γίνουν θα πάρουν τα ηνία, πιθανώς και μια μετακόμιση. Άλλωστε, το σπίτι είναι ένα work in progress, πάντα υπάρχει κάτι να βελτιώσεις και να συμπληρώσεις.

 

Τον Απρίλιο θα ασχοληθώ με την ψηφιακή ζωή μου. Είναι ώρα για το ετήσιο back-up των αρχείων μου, την τακτοποίηση αρχείων και φωτογραφιών, αλλά και για μια γερή αποτοξίνωση από τα social media.

 

Το σχέδιό μου φτάνει ως εδώ. Τον Μάιο θα αξιολογήσω την πρόοδο και θα αποφασίσω τι θα κάνω την υπόλοιπη χρονιά, έχοντας στο μυαλό μου ότι έως να έρθει το 2020 στο τέλος του θα είμαι πολλά βήματα μπροστά από το σημείο εκκίνησης.

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

 

Πώς να φτιάξεις πλατώ τυριών για κρασί (και να «ρίξεις» το Pinterest)

Τα βλέπουμε στο Pinterest και μας τρέχουν τα σάλια. Πάντα θέλαμε να φτιάξουμε κάτι τόσο όμορφο και νόστιμο, αλλά πιστεύαμε ότι δεν είναι τόσο απλό.

Όντως, δεν είναι. Αλλά το ψάξαμε το θέμα και ξεκλειδώσαμε τα μυστικά για την τέλεια πιατέλα τυριών.

 

Καταρχάς, η σωστή πιατέλα απαιτεί ισορροπία και ποικίλια γεύσεων και υφών.

  • Ένα μαλακό τυρί (μπρι, μυζήθρα, ανθότυρο)
  • Ένα ημιμαλακό (γκούντα, blue cheese)
  • Ένα ημίσκληρο (γραβιέρα)
  • Ένα σκληρό (παρμεζάνα, καλή βαρελίσια φέτα)
  • Κάτι πικάντικο (τσένταρ)

 

Φυσικά δεν μπορεί να λείπει κάτι σε ψωμάκι:

  • Κρακεράκια
  • Ψημένο ψωμί σε φέτες (crostini)
  • Κριτσίνια

 

Άλλες γεύσεις και υφές για να ολοκληρώσουν την ποικιλία

  • Αποξηραμένα φρούτα / μαρμελάδες (γλυκό)
  • Πράσινες ελιές ή/και λιαστές ντομάτες (αλμυρό/πικάντικο)
  • Ξηροί καρποί, π.χ. καρύδια και κάσιους (τραγανό)
  • Αλλαντικά σε φέτες π.χ. προσούτο, σαλάμι (κρεατικό)
  • Ντοματίνια / σταφύλια φρέσκα (δροσερό)

 

Πάρε ιδέες!

 

Photo credit: Pinterest (The Everygirl, Go way better, Soap Deli News, Andee Layne, W3food, This is ivy house)

Μην φύγεις προτού μας ακολουθήσεις για να βλέπεις νέες συνταγές και όχι μόνο κάθε βδομάδα! Έλα στην παρέα μας στο Facebook και στο Pinterest!

Δες επίσης:

 Copyright: Second Look gr

3 xmas ταινίες για ένα χαλαρό Σ/Κ

Στους δρόμους και τα μαγαζιά γίνεται χαμός – κουράγιο στους εργαζομένους τέτοιες μέρες. Κι οι υπόλοιποι, όμως, που αφήσαμε τα δώρα για τελευταία στιγμή, δεν καλοπερνάμε με την πολυκοσμία και την κίνηση. Άμα τη επιστροφή στο σπίτι, βάζουμε το γιορτινό ugly sweater μας και περνάμε το απόγευμα χαλαρά.

Τι ταινία να δούμε;

1.  Christmas with the Kranks

Η κόρη τους φεύγει για σπουδές και το ζευγάρι αποφασίζει να πάει στην Καραϊβική. Όχι στο δέντρο, όχι στους χιονάνθρωπους, όχι στην καταναγκαστική ευτυχία! Φίλοι και γείτονες, ωστόσο, ανατρέπουν τα σχέδιά τους!

 

 

2.  Four Christmases

Η πτήση για τον εξωτικό προορισμό τους ακυρώνεται και έτσι αναγκάζονται να περάσουν τις γιορτές μοιράζοντας χρόνο ανάμεσα σε οικογένειες, παράξενους συγγενείς και… αδιάκριτες ερωτήσεις.

 

 

3. The Holiday

Αγαπημένο! Δύο γυναίκες ανταλλάσσουν σπίτια για τα Χριστούγεννα για να ξεφύγουν από την ζωή τους και βρίσκονται από Αγγλία στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ και τούμπαλιν. Κάπως έτσι έρχονται τα πάνω κάτω με μπόλικους έρωτες και γέλιο!

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

 

 

 

3 πράγματα που θα ζεστάνουν την καρδιά σου φέτος | 3 things to warm your heart this holiday season

*scroll down for English*

Πέρα από την ολίγον καταναγκαστική χαρά των γιορτών, η εποχή αυτή ευνοεί την ζεστασιά – κι όχι μόνο κυριολεκτικά με τα πλεκτά, τα κασκόλ και τις μπότες, αλλά και μέσα μας. Υπάρχουν, με άλλα λόγια, ευκαιρίες να νιώσουμε τρυφερότητα και ευγνωμοσύνη και να πλησιάσουμε περισσότερο στο πραγματικό νόημα των εορτών.

1.Οργάνωσε ένα reunion

Η επιστροφή στο παρελθόν μας συνήθως μας φέρνει συναισθήματα ζεστασιάς, ασφάλειας και νοσταλγίας. Μια συνάντηση παλιών συμμαθητών ή φοιτητών θα σε κάνει να αναπολήσεις παλιές καλές στιγμές και, ίσως, να ανακινήσεις φιλίες του παρελθόντος που κάπου στην πορεία και με τις περιστάσεις χάθηκαν. Δεν υπάρχει καλύτερη χρονική στιγμή για επανασυνδέσεις από τις γιορτές, με όλα τα μαγαζιά στολισμένα και με το κρασί να ρέει άφθονο.

2. Φτιάξε σπιτικά επιδόρπια

Σίγουρα οι εξορμήσεις στα μαγαζιά (και τα ζαχαροπλαστεία) είναι αδιαπραγμάτευτες γιορτινές δραστηριότητες, αλλά μπορούν να προκαλέσουν τρομερό άγχος αν τις συνδυάσεις με τα ασφυκτικώς γεμάτα υποχρεώσεις προγράμματα και τα επίσης ασφυκτικώς γεμάτα κόσμο μαγαζιά. Φέτος, ας γυρίσουμε σε απλούστερες λύσεις και ας φτιάξουμε κάτι με τα δύο μας τα χεράκια ( ή και με περισσότερα χεράκια, καθώς κάθε συμμετοχή είναι ευπρόσδεκτη!). Το σπίτι θα μοσχομυρίσει, η δημιουργικότητά μας θα ρέει ασταμάτητα και οι δημιουργίες μας αναμφισβήτητα θα εκτιμηθούν δεόντως.

3. Πρόσφερε εθελοντική εργασία / κάνε μια δωρεά

Σίγουρα υπάρχει ένας καλός σκοπός που σε συγκινεί – φιλανθρωπικός, φιλοζωικός ή κάτι άλλο άξιο προστασίας, όπως το περιβάλλον. Το να νοιαστούμε για κάτι ή κάποιον έξω από τον μικρόκοσμό μας μάς παρέχει μια ανανεωμένη οπτική, ιδιαίτερα χρήσιμη για όσους από μας έχουμε την τάση να γκρινιάζουμε με το παραμικρό. Αφιέρωσε λίγο χρόνο φέτος τις γιορτές σε ανιδιοτελή προσφορά και θα ανταμειφθείς από το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης. Δεν υπάρχει καθόλου ελεύθερος χρόνος; Κανένα πρόβλημα, μπορείς απλώς να κάνεις μια δωρεά σε χρήμα ή σε είδος και να προσφέρεις ένα σημαντικό δώρο σε όσους έχουν ανάγκη.


adult-beard-bearded-man-3149859.jpg

Now is a time perfect for warmth and fuzziness and not just literally. Besides scarves and sweaters, we get the chance to feel gratitude that will get us closer to what the holidays really are about.

1.Organise a reunion

There is something about going back to our roots that feels warm, safe and nostalgic. Arranging a high school or college reunion will allow you to reminisce on old fun times and perhaps rekindle friendships that faded away due to life happening. There is no better time to reconnect than this time of the year, over a glass of wine or some hot chocolate.

2. Make homemade desserts 

Sure, going shopping is a must holiday activity, but it can also be stressful as hell when combined with already hectic schedules and crowded shops. Let’s go back to the basics this year and enjoy making something with our own two hands (or more hands, in fact, help is always welcome!). The house will be filled with yummy smells,  our creative juices will flow freely and our homemade desserts will be much appreciated.

3. Volunteer for a cause / donate

Surely a cause lies close to your heart, be it helping someone in need or protecting something worthwhile – see the environment. Caring for something or someone outside our own little universe gives us a fresh perspective, especially when we’re in the habit of nagging over everything. Spend a little time giving back and you’ll undoubtedly be rewarded with feeling grateful. Not enough time? It’s ok, you can just donate and offer a much needed holiday present to those in need.

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερα άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

Copyright: Second Look gr

6 tips για Χριστούγεννα εντός budget

Γεννήθηκε ο Χριστός, καταναλώστε! Αυτό διαβάσαμε σε μια δημοσίευση στο Facebook που περιγράφει σύντομα και περιεκτικά το πνεύμα των γιορτών. Πώς θα ξεφύγουμε από τον φαύλο κύκλο της κατανάλωσης, ώστε να κάνουμε τις γιορτές αυτές λίγο πιο οικονομικές, αλλά και ουσιαστικές;

 

Κάνε ένα πλάνο. Υπολόγισε πόσα χρήματα μπορείς να διαθέσεις για την περίοδο των γιορτών. Φυσικά, πρέπει να συμπεριλάβεις τα δώρα, τις κοινωνικές εκδηλώσεις και υποχρεώσεις, καθώς και τυχόν ταξίδια.

 

Κάνε λίστα δώρων. Γράψε ποια είναι τα άτομα στα οποία θα ήθελες να δωρίσεις κάτι. Ύστερα, αποφάσισε τι ποσό είσαι διατεθειμένος/η να αφιερώσεις για τον καθένα και αναλόγως επιλέγεις τα δώρα τους.

 

Εκμεταλλεύσου τις εκπτώσεις και τις προσφορές. Συνήθως, όταν πλησιάζουν οι γιορτές τα καταστήματα σου δίνουν την ευχέρεια να αλλαχθούν τα δώρα εντός μεγαλύτερου χρονικού διαστήματος, οπότε επίλεξε να κάνεις τις αγορές σου όποτε βρεις συμφέρουσες προσφορές.

 

Θέσε όρια στους φίλους και την οικογένεια. Αυτό σημαίνει ότι θα συμφωνήσετε το budget των δώρων να φθάνει έως ένα ορισμένο ποσό. Μπορεί να ντρέπεσαι να το ζητήσεις, όμως να είσαι σίγουρος ότι πολλοί άνθρωποι θα ανακουφιστούν, καθώς οι περισσότεροι είμαστε σήμερα πιεσμένοι οικονομικά.

 

Συμφώνησε την μη ανταλλαγή δώρων. Άλλο ένα πουλόβερ, άλλο ένα κρασί, άλλο ένα σετάκι με μινιατούρες κρεμών σώματος και αφρόλουτρων. Γιατί να λάβεις ή να δώσεις πάλι κάτι συνηθισμένο; Κάνε μια συμφωνία με το ταίρι σου ότι φέτος δεν θα ανταλλάξετε δώρα. Αντ’ αυτού διαθέστε από κοινού κάποιο ποσό για μια κοινή εμπειρία, όπως ένα μασάζ ή μια συναυλία.

 

Άρχισε να αποταμιεύεις εγκαίρως. Για του χρόνου, καθώς πλέον είναι αργά. Αν είναι να ξοδέψεις γενναιόδωρα, τουλάχιστον προνόησε να συγκεντρώσεις ένα σεβαστό ποσό και να το ευχαριστηθείς.

 

Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!

Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebook και στο Pinterest.

Διάβασε επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Θες να ανανεώσεις το γραφείο του σπιτιού σου;

Κάποιοι από εμάς  έχουν την ευελιξία να δουλεύουν από το σπίτι, και ακόμα περισσότεροι παίρνουν δουλειά … για το σπίτι ( η ενήλικη εκδοχή του homework). Ο χώρος αυτός συχνά είναι μικρός ή εξυπηρετεί ταυτόχρονα και άλλες ανάγκες του σπιτιού – λειτουργεί δηλαδή ως αποθήκη ή κρυψώνα για ό,τι μας χαλάει την τάξη στα άλλα δωμάτια! Για να βελτιώσουμε όμως την παραγωγικότητα μας, οφείλουμε να επενδύσουμε στην οργάνωση, την αισθητική και την ατμόσφαιρα του χώρου.

How to Design your Home Office for Success 8
Photo: decoholic.org

 

1. Συγκεκριμένοι στόχοι

Αναφερθήκαμε στην οργάνωση του χώρου, η οποία είναι πολύ γενική σαν έννοια. Οργάνωση σημαίνει κάτι διαφορετικό ανάλογα με τον χώρο του καθενός.

  • Αν έχεις πάρει κάδρα και περιμένουν σε μια γωνιά να τα κρεμάσεις, βάλτο στην λίστα των στόχων.
  • Ξεφορτώσου και ανακύκλωσε ό,τι είναι πια άχρηστο και πιάνει άδικα τον χώρο.
  • Αν το γραφείο σου είναι πολύ μικρό, ψάξε λύσεις για να εκμεταλλευτείς τον ελάχιστο χώρο, ώστε να έχεις την μεγαλύτερη δυνατή λειτουργικότητα.
  • Αν θες να αλλάξεις διακόσμηση, φρόντισε η αισθητική των πραγμάτων να έχει συνοχή.

 

 

2. Ώρα για προμήθειες

Το πρώτο βήμα μετά από την οργάνωση είναι η αγορά των απαραίτητων αντικειμένων: όχι όμως με το τσουβάλι, με αποτέλεσμα να βρεθείς με δέκα παραπάνω κουτιά αποθήκευσης από όσα χρειάζεσαι. Ένα χαλάκι θα ζεστάνει τον χώρο, ένα φωτιστικό θα αλλάξει όλη την ατμόσφαιρα του δωματίου και τα ράφια στον τοίχο θα προσφέρουν πολύτιμο αποθηκευτικό χώρο. Μια καλή ιδέα, επίσης, είναι τα καλάθια αποθήκευσης, που χωρούν από βιβλία και περιοδικά, έως επιπλέον μαξιλάρια.

Photo: elaine/pinterest

3. Βάλε την προσωπική σου πινελιά

Δώσε προσοχή όχι μόνο στα πρακτικά αντικείμενα (ράφια, δοχεία, κουτιά), αλλά και σε όσα θα κάνουν τον χώρο δικό σου. Μην επιλέξεις ένα διακοσμητικό, απλά και μόνο διότι το είδες σε πολλά blogs ή φαίνεται όμορφο στο Pinterest. Για παράδειγμα, μια υδρόγειος σφαίρα θα σου θυμίζει την αγάπη σου για ταξίδια, παρ’ότι δεν προσθέτει τίποτα από πρακτικής απόψεως. Φωτογραφίες και πίνακες της προτίμησής σου θα παρέχουν πηγή έμπνευσης.

Photo: Aleka Mun/pinterest

4. Προσοχή στην συνοχή!

Για να δημιουργήσεις ένα αρμονικό στυλ, τα υλικά και τα χρώματα πρέπει να είναι παρόμοια. Αν έχεις πράγματα στο ίδιο χρώμα, μοίρασε τα στον χώρο και μην τα βάλεις όλα μαζί. Η ποικιλία θα έρθει με την εναλλαγή σε σχήματα και μεγέθη,π.χ. με μικρά και μεγαλύτερα κουτιά στην ίδια υφή.

31 White Home Office Ideas To Make Your Life Easier; Workspace; study room; home office idea;Home Office Organization Tips; chic home office. #homeofficefurniturelayout
Photo: entirehomefurniture.fun/pinterest

5. Όλα έχουν πλέον την θέση τους

Όταν κάνουμε μια -έστω και μίνι- ανακαίνιση, στην αρχή προσέχουμε πολύ το νέο μας δωμάτιο. Ωστόσο, με τον καιρό τα πράγματα μπορεί να πάρουν την κάτω βόλτα (δεν είμαστε η Μόνικα Γκέλερ με απεριόριστη αγάπη για την τάξη!). Πώς θα αποφύγουμε αυτήν την εξέλιξη; Έχοντας βρει μια ξεκάθαρη θέση για κάθε αντικείμενο: οι λογαριασμοί στο ντοσιέ 1, η αλληλογραφία στο μεσαίο συρτάρι, τα βιβλία στην βιβλιοθήκη.

 

Schreibtisch im Büro , #schreibtisch
Photo:schlafsaal.wohnzimmerdekor.ml/pinterest

 

 

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest (που όλο και μεγαλώνει)!

 

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

GYST day (ή πως να βάλεις τάξη στην ζωή σου σε 1 μέρα)

Σας έχει τύχει ποτέ να είναι η ζωή σας ένα απόλυτο χάος και να είστε τόσο στρεσαρισμένες/οι, ώστε απλά αράζετε μπροστά στον υπολογιστή γιατί δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Εμένα σίγουρα μου έχει συμβεί. Αν και συνήθως λένε να ξεκινήσεις με κάτι μικρό, καθώς κάθε αρχή και δύσκολή, υπάρχει και μια άλλη οπτική που απαιτεί πιο δραστικά μέτρα. Η λεγόμενη ημέρα Get your shit together – σε ελεύθερη μετάφραση «μάζεψε το χάλι σου». Μια ημέρα γεμάτη με όλες τις απαραίτητες ενέργειες σε όλο το φάσμα της ζωής για να νιώσουμε και πάλι ότι το έχουμε!

Ακολουθεί μια ενδεικτική λίστα!

adult-afro-beautiful-1858175.jpg

 

Δουλειές του σπιτιού ( η hardcore εκδοχή)

  • Σκούπισμα/Σφουγγάρισμα
  • Καθάρισμα τζαμιών
  • Ξεσκόνισμα
  • Οργάνωση γραφείου
  • Οργάνωση ψυγείου
  • Πλυντήρια ρούχων/πιάτων
  • Αλλαγή σεντονιών
  • Καθάρισμα μπαλκονιού
  • Πότισμα
  • Σκουπίδια/ανακύκλωση
  • Σουπερμάρκετ

 

Projects

  • Απάντηση σε e-mail
  • Καθάρισμα αρχείων υπολογιστή/ inbox
  • Πέρασμα φωτογραφιών από κινητό σε υπολογιστή
  • Πληρωμή λογαριασμών
  • Side hustles (αν ασχολείστε με κάποια παράλληλη εργασία, ή παρακολουθείτε ένα σεμινάριο, τώρα είναι η ώρα να ασχοληθείτε)

 

Προσωπική φροντίδα

  • Γυμναστική
  • Διαλογισμός
  • Απολέπιση
  • Αποτρίχωση
  • Μάσκα προσώπου/μαλλιών
  • Καθάρισμα των βουρτσών και των προϊόντων μακιγιάζ
  • Φρύδια
  • Χόμπι

 

Σχέδια/Προγραμματισμός

  • Προγραμμάτισε τα γεύματα της εβδομάδας
  • Κάνε την λίστα του σουπερμάρκετ
  • Κλείσιμο ραντεβού με γιατρούς- κομμωτήριο-τεχνικούς κτλ.
  • Σημείωσε προθεσμίες και ραντεβού
  • Βάλε στόχους και προτεραιότητες για την ερχόμενη εβδομάδα

 

 

Η GYST day προφανώς θα είναι προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες, προσθέτοντας ή αφαιρώντας ό,τι πρέπει. Να μερικές ιδέες ακόμα!

 

 

How GYST Days Are Helping Everyone Prepare for 2018 | Ezmey

Credit: ezmey.net

 

 

How To Create Your Own Weekly GYST (Get Your Sh*t Together) Day How many times have you thought, or even grunted aloud, \u201cOne of these days, I\u2019m going to get my life together\u201d? If you\u2019re any bit like me, the answer is\u2026View Post

Credit: lifegoalsmag.com

 

 

Ελάτε να γίνουμε ακόμα περισσότεροι στο Pinterest / Well-being μας για πολλέεεες λίστες και ιδέες για self-care!

 

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr

Μοιράζοντας τις δουλειές του σπιτιού (και εξολοθρεύοντας την γκρίνια)

Είναι πλέον εμπεδωμένο εν έτει 2019 (ελπίζουμε) ότι οι σχέσεις που λειτουργούν αρμονικά είναι οι ισότιμες. Και είναι απόλυτα λογικό: όταν οι ευθύνες και οι υποχρεώσεις μοιράζονται σε δύο πλάτες είναι πολύ ελαφρύτερες. Κι ως διά μαγείας, εκλείπει και ένα μεγάλο μέρος καταπιεσμένου θυμού, αίσθησης αδικίας και κούρασης που αλλιώς συσσωρεύεται μέσα σε όποιον αναλαμβάνει εξ ολοκλήρου τα βάρη και συχνά πυκνά ξεσπά σε νεύρα και γκρίνια και παράπονα. Λογικό!

Κι όμως το μοίρασμα στις δουλειές του σπιτιού αποτελεί συχνή αιτία διαφωνιών και καυγάδων σε ένα ζευγάρι – και κυρίως σε ένα ζευγάρι που πήγε από την οικογενειακή φωλιά στην συμβίωση προσπερνώντας το απαραίτητο για την ενηλικίωση (αλλά δύσκολο οικονομικά) βήμα του να μείνει ο καθένας μόνος του. Με άλλα λόγια, η παιδική ηλικία και ο τρόπος που έχουμε μάθει να γίνονται τα πράγματα στο σπίτι μας επηρεάζει σαφώς την οπτική και την συμπεριφορά μας. Επομένως, επαναλαμβάνουμε ότι έχουμε βιώσει και οι διαφορετικές εμπειρίες μας οδηγούν στην σύγκρουση.

Γι’αυτό είναι πάααρα πολύ σημαντικό ένα ζευγάρι να συζητήσει και να συμφωνήσει (και να αναπροσαρμόσει στην πορεία) το σύστημα και την μοιρασιά που το βολεύει. Επίσης, αν και η ελληνική οικογένεια σπανίως φροντίζει σχετικά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθει ο καθένας και η καθεμία να αυτοεξυπηρετείται. Τι ανδρικές και γυναικείες δουλειές; Το μαγείρεμα, το πλύσιμο, το καθάρισμα και το σιδέρωμα, όπως και κάποιες βασικές επισκευές στο σπίτι είναι απαραίτητες δεξιότητες για να μπορεί κανείς να λειτουργεί σαν αυτόνομος άνθρωπος. (Αν μπορεί κανείς να χρησιμοποιεί ένα smarthphone τελευταίας τεχνολογίας, μπορεί να χρησιμοποιήσει τον απλό μηχανισμό του πλυντηρίου και να αλλάξει μια λάμπα.)

 

Ας αρχίσουμε την κουβέντα σε μια ήρεμη στιγμή

Δεν είναι και η πιο σέξι συζήτηση στον κόσμο, αλλά πρέπει να γίνει. Μιλώντας από εμπειρία, καλό είναι να γίνει στην αρχή της συμβίωσης και να μην αμεληθεί, γιατί «τώρα είμαι κουρασμένη» ή «τώρα βλέπω τον αγώνα».

 

Όχι κατηγορίες

Σκεφτόμαστε το τρίπτυχο: τι ακριβώς είναι αυτό που ενοχλεί; Πώς ακριβώς νιώθω; Ποια είναι η λύση; Και ύστερα, το συντάσσουμε σε πρόταση και το πετάμε στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων.

Παράδειγμα: «Νιώθω ότι πιέζομαι όταν πλένω εγώ τα πιάτα κάθε μέρα. Θα ένιωθα καλύτερα αν τα εναλλάσσαμε κάθε δύο μέρες. Πώς μπορούμε να το καταφέρουμε αυτό;»

Ώριμο. Ενήλικο. Φανταστικό. Ακατόρθωτο; Χμ..! Σίγουρα καλύτερο από το «Καλά δεν βλέπεις ότι γέμισε ο κάδος; Τόσο δύσκολο σου είναι να πετάξεις τα γαμωσκουπίδια μια φορά;»

 

Πουθενά χωρίς λίστα

Αν δεν καταγράψετε όλα τα πράγματα που πρέπει να γίνουν, δεν θα έχετε καθαρή εικόνα  και για να είμαστε ειλικρινείς, δεν θα γίνουν κιόλας.

 

Λαμβάνουμε υπ’όψιν τις προσωπικές προτιμήσεις, τις ικανότητες και το πρόγραμμα του καθενός

Ισότιμη σχέση δεν σημαίνει 50-50 απαραιτήτως, αλλά επιδιώκουμε την καλύτερη λύση για μας προσωπικά με τις ιδιαίτερες συνθήκες που επικρατούν στην ζωή μας μια χρονική περίοδο. Άλλος προτιμά να μαγειρεύει, άλλος σιχαίνεται το σίδερο (βγαλμένο από την ζωή), άλλος δεν έχει πρόβλημα να χαζέψει στο σούπερ μάρκετ. Μερικές φορές, το πρόγραμμά μας φορτώνεται επιπλέον και δεν υπάρχει τίποτα μεμπτό να ζητήσουμε από την/τον σύντροφό μας να αναλάβει κάτι έξτρα για να μας ανακουφίσει.

 

Βοήθεια!

Η καθημερινότητα είναι ασφυκτικά γεμάτη και το τελευταίο που χρειαζόμαστε είναι να περνάμε τον ελεύθερο χρόνο μας κάνοντας κάτι που δεν μας αρέσει. Εάν κάτι είναι τόσο δυσάρεστο και για τους δύο (βλέπε σίδερο) και προβλέπετε ότι θα αποτελέσει πηγή συγκρούσεων, σκεφτείτε να προσλάβετε κάποιον για βοήθεια μια στο τόσο. Είναι μια επένδυση που αξίζει, εάν σας γλυτώσει από περιττούς καυγάδες και γκρίνιες.

 

Θυμήσου να μας ακολουθήσεις στο Facebook και στο Pinterest για περισσότερο υλικό και ιδέες!

 

Δες επίσης:

Copyright: Second Look gr

Ανανέωση σπιτιού για την άνοιξη με χαμηλό budget

Μπορεί ο καιρός να μας τα χαλάει τις τελευταίες μέρες, αλλά η άνοιξη είναι εδώ και δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για μια ανανέωση στο σπίτι μας! Αν δεν διαθέτεις πολλά χρήματα για ένα τέτοιο project (λογικό), μπορείς να έχεις ένα φρέσκο αποτέλεσμα με μικρές αλλαγές.

Έχουμε και λέμε.

#1 Άλλαξε αρωματικό χώρου

Προσωπικά είμαι έτοιμη να ανταλλάξω το χειμωνιάτικο (εντάξει, χριστουγεννιάτικο ήταν, αλλά πήρε παράταση!)  gingerbread του Zara Home για κάτι πιο δροσερό και φρουτένιο, όπως γιασεμί ή πορτοκάλι. Αντιστοίχως, θα αλλάξουν και τα κεριά μου!

 

#2 Το ριχτάρι του καναπέ

Είχα προνοήσει να αγοράσω κανά- δυο καινούρια με τις χειμερινές εκπτώσεις. Έτσι, τα σκούρα γκρι του χειμώνα θα αντικατασταθούν με χρωματιστά πράσινα που ταιριάζουν με το κόνσεπτ του σπιτιού – φυσικά, εσύ θα επιλέξεις ανάλογα με τα γούστα και την διακόσμηση του δικού σου σπιτιού.

Some women seem to have it all together. Their lipstick never smudges, they’re never late for work, and they know all there is to know about their 401(k) plan. #livingroomdesigns
Photo from: quickhomegarden.com

#3 Τα σουπλά του τραπεζιού

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στα καταστήματα με είδη σπιτιού, σε έντονα χρώματα και διαφορετικές υφές, όπως ψάθινα και μπαμπού. Αν θες να το πας ένα βήμα παραπέρα, ανανέωσε τις πετσέτες της κουζίνας και τα γάντια/πιάστρες του φούρνου.

#4 Νέα λουλούδια

Λατρεύω τα φυτά εσωτερικού χώρου και φέτος κατάφερα να αποκτήσω τα δικά μου. Δίνουν μια ιδιαίτερη πινελιά στο σαλόνι και είναι πραγματικά πολύ δύσκολο να τα «σκοτώσεις», καθώς χρειάζονται λίγο νεράκι μια στο τόσο και μπόλικο φως. Προτίμησε το σπαθίφυλλο, την δράκαινα, την αλόη ή την αράχνη.

#5 Το μπαλκόνι

Έφτασε η ώρα για την ενασχόληση με το πιο παραμελημένο μέρος του σπιτιού, αφού όλον τον χειμώνα δεν υπήρχε λόγος να του ρίξουμε δεύτερη ματιά. Τι λες φέτος να φτιάξουμε μια γωνιά άξια για το Pinterest; Ας δούμε μερικές ιδέες!

10 Small Balcony Decor Ideas - Ten Catalog
Photo from: tencatalog.com

 

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest!

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr / Cover photo: marilenstyles.com

 

 

Yoga σε εξωτερικό χώρο: θα το τολμήσεις;

Θα τολμούσατε ποτέ να γυμναστείτε σε εξωτερικό χώρο ή φοβάστε πως θα σας κοιτούν οι άλλοι παράξενα; Για του λόγου το αληθές, έχουμε δει όχι μόνο πολλούς ανθρώπους να εκμεταλλεύονται πάρκα και προσβάσιμους δρόμους για να κάνουν το περπάτημα και το τρέξιμό τους, αλλά και ομάδες που βάζουν μουσική και αρχίζουν την zumba! Κι όχι αδίκως, καθώς μετά από τον σχετικά βαρύ χειμώνα που είχαμε φέτος, δεν έχουμε καμία όρεξη να κλεινόμαστε μέσα. Ο καιρός ανοίγει, φίλοι μας, και ντροπές δεν χωρούν. Ας πιάσουμε τα στρωματάκια μας και το κινητό μας για να κάνουμε YouTube yoga στην φύση, στην ακροθαλασσιά – έστω στο πάρκο της γειτονιάς!

Οι προτάσεις μας είναι οι εξής:

12 λεπτά yinyasa yoga για τους γοφούς και τον κορμό

 

40 λεπτά vinyasa yoga για ενδυνάμωση του σώματος

 

45 λεπτά power yoga για ένα ολοκληρωμένο workout!

 

Σειρά σου τώρα: προτιμάς να ασκείσαι στο σπίτι, σε γυμναστήριο ή έξω; Πες μας στα σχόλια! 🙂

Ακολούθησέ μας για να ενημερώνεσαι για κάθε νέο άρθρο!

Έλα στην παρέα μας στο Facebook και το Pinterest (που όλο και μεγαλώνει)!

 

Δες επίσης:

 

Copyright: Second Look gr