Η σανίδα είναι απαραίτητο συστατικό των προπονήσεων οποιουδήποτε θέλει να έχει γερό κορμό και κοιλιακούς. Για σήμερα, Workout Wednesday, σου έχουμε μια πρόκληση. Δεν θέλει χρόνο, θέλει τρόπο!
3 λεπτά γεμάτα παραλλαγές της σανίδας για να πάρει φωτιά όλο το σώμα.
Σειρά σου τώρα: πώς σου φάνηκε το σημερινό βίντεο;
*Πάντα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας προτού ξεκινήσουμε οποιοδήποτε είδος άσκησης.
Ακολούθησέ μας για να μην χάνεις ούτε άρθρο του Second Look gr!
Για περισσότερες συνταγές κι άρθρα ακολούθησε μας στο Facebookκαι στο Pinterest.
Διάβασε επίσης:
- Δοκιμάσαμε τα καλύτερα βίντεο yoga του YouTube (Μέρος 1ο)
- Δοκιμάσαμε τα καλύτερα βίντεο yoga του YouTube (Μέρος 2ο)
Copyright: Second Look gr
