Ετικέτα: TIPS
-
Τα κορυφαία fitness trends που αναμένουμε το 2019 | The Top Fitness Trends of 2019
Push-ups και τέλειο κορμί.
-
Ξεχάστε τα resolutions! 1 διασκεδαστική δραστηριότητα για κάθε εβδομάδα του χρόνου
52 εβδομάδες, 52 πράγματα να κάνεις.
-
New Year’s Resolutions: οι ευχές μας για το 2019…
Στο πλαίσιο των ευχών και των στόχων του νέου έτους, ας δούμε 8 πράγματα που εκ πρώτης όψεως φαίνονται εύκολα, αλλά η εφαρμογή τους δεν είναι τόσο απλή υπόθεση. Ωστόσο, η ζωή μας μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο εάν δεσμευθούμε να βάλουμε τα δυνατά μας. Το 2019… #1 Ας σταματήσουμε να γκρινιάζουμε και ας […]
-
Πώς να αντιμετωπίσεις τις γιορτές αν δεν περνάς την καλύτερη φάση σου
It’s the most wonderful time of the year, τραγουδά ο Andy Williams στο ομώνυμο τραγούδι. Ναι, αλλά όχι για όλους. Πολλοί άνθρωποι γύρω μας έρχονται αντιμέτωποι με δύσκολες οικογενειακές καταστάσεις, χωρισμούς, απώλειες αγαπημένων, αλλά και ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη. Αν είσαι ένας από αυτούς, τα Χριστούγεννα και η εορταστική περίοδος δεν είναι η […]
Second Look 